堅(jiān)持用冷水洗澡會(huì)怎么樣？對(duì)于大部分人來說，洗澡不過是為了把身體洗得干凈一點(diǎn)，洗去身上的汗水和污垢，而有少部分人卻把洗澡當(dāng)成了一種養(yǎng)生方式，每天堅(jiān)持用冷水洗澡。用冷水洗澡確實(shí)對(duì)身體是有好處，真正用冷水洗過澡的人便會(huì)發(fā)現(xiàn)冷水洗澡，并不會(huì)給人帶來冷的感覺，而且會(huì)在洗澡以后身上冒火。
由于用冷水洗澡，皮膚和冷水直接接觸，水溫的刺激會(huì)使得血液回流到身體的臟腑，維持身體內(nèi)的體溫，也就是說洗冷水澡時(shí)皮膚是冷的，但身體是熱的。經(jīng)常用冷水洗澡，能帶動(dòng)全身血液循環(huán)，有助于血管維持年輕態(tài)。冷水洗澡本身也是一對(duì)免疫系統(tǒng)的鍛煉，經(jīng)常用冷水洗頭，能夠不斷刺激身體免疫系統(tǒng)作出反應(yīng)，抵御外界的寒氣，免疫系統(tǒng)在不斷得到鍛煉時(shí)，則能更好地發(fā)揮出作用，提高一個(gè)人的體質(zhì)。
如今70多歲的秦大爺，已經(jīng)堅(jiān)持用冷水洗澡10多年了，除了在溫度特別低以及有風(fēng)的情況下，基本都用冷水洗澡。一開始家人持反對(duì)意見，但秦大爺長(zhǎng)期洗下來，卻發(fā)現(xiàn)自己連感冒這樣的小毛病都很少發(fā)生了，而且血管也沒有像同齡人一樣出現(xiàn)問題，血壓也不過是正常老人應(yīng)有的血壓而已。
用冷水洗澡對(duì)身體有好處，這是不可否認(rèn)的事實(shí)，不僅是秦大爺，現(xiàn)在也有很多中老年人都已經(jīng)堅(jiān)持用冷水洗澡，或者堅(jiān)持冬泳，確實(shí)給人們帶來了很多好處。但冷水洗澡的注意事項(xiàng)不能忽略，一位35歲的男子用冷水洗澡，一年沒到就已經(jīng)后悔。
