童先生在大學(xué)期間已經(jīng)很注重養(yǎng)生了，經(jīng)常會(huì)搜索一些養(yǎng)生的知識(shí)，也在別人的建議下喜歡上了用冷水洗澡。聽(tīng)人說(shuō)從夏季開(kāi)始用冷水洗澡，能讓人在冬季很快適應(yīng)，童先生就從哪年夏季開(kāi)始堅(jiān)持，冬季還沒(méi)過(guò)，就已經(jīng)受不了了，鼻炎變得非常嚴(yán)重，去檢查時(shí)醫(yī)生告訴他，不能再用冷水洗澡了!
其實(shí)冷水洗澡和其他的養(yǎng)生方式一樣都有其利弊，鼻炎的人對(duì)溫度是非常敏感，尤其是一些過(guò)敏性鼻炎，用冷水洗澡就會(huì)加重鼻炎，童先生就是如此。現(xiàn)在生活中有鼻炎的人群不在少數(shù)，是否能用冷水洗澡，一定要先明確自己是否存在這一問(wèn)題。
有心血管隱患的老年人也不要用涼水洗澡，前面已經(jīng)說(shuō)過(guò)涼水洗澡會(huì)使得血液回流。心血管有問(wèn)題的老年人心臟承擔(dān)的壓力就會(huì)很大，血管有可能因?yàn)槔渌拇碳ざl(fā)生破裂，帶來(lái)的危險(xiǎn)是非常大的，不要因小失大。另外，關(guān)節(jié)不好或者皮膚對(duì)冷水非常過(guò)敏的人也不適宜用冷水洗澡，特別是女性在經(jīng)期、懷孕期間以及哺乳期。
在此也建議想要嘗試用冷水洗澡的人，一定要從夏季開(kāi)始堅(jiān)持，同時(shí)在洗澡之前要把身體各處搓熱了，使體表溫度稍微高一點(diǎn)，讓身體能夠很快的適應(yīng)水溫的變化，在饑餓、飽餐、飲酒以及運(yùn)動(dòng)后滿(mǎn)身大汗時(shí)，都不要用冷水洗澡。
