對策
卵胞期是肌膚形式出色的時期。這個階段,體內(nèi)的荷爾蒙分泌增強,血液中的雌、孕激素含量也穩(wěn)步回升,肌膚除舊布新均衡規(guī)矩,皮膚血液豐滿,風頭出精心潤滑、白凈水靈的形式。這個時候皮膚也屬于比較“粗壯”的時候,可嘗試些新的美容方法。
黃體期(月經(jīng)后第10天算起,持續(xù)14天)
狀態(tài):雌性荷爾蒙分泌減輕,雄性荷爾蒙分泌增強;同時,雌激素的工力貶值,孕激素的工力不斷先進。在排卵后產(chǎn)生的黃體素的作用下,簡明內(nèi)分泌失調(diào)。
對策
這一時期雄性荷爾蒙占主導位置,肌膚處于火急的時期。在雄性荷爾蒙的作用下,肌膚油脂分泌茂郁,毛孔粗壯,除外,孕激素工力的先進,使肌膚角質(zhì)不斷勻禍厚,痘痘、粉刺都可能聚攏暴發(fā)。
經(jīng)期護膚小竅門一:徹底潔面
在經(jīng)期前一兩天,由于受體內(nèi)荷爾蒙的影響,不論是皮膚還是頭發(fā),皮脂腺的分泌都會比較旺盛,導致油脂過多,頭油較重,肌膚失去透明感,而且容易長粉刺,所以MM們在潔面的時候一定要徹底,這樣才能保證毛孔暢通,痘痘粉刺才不會找上門。
經(jīng)期護膚小竅門二:控油
月經(jīng)期女性體內(nèi)的激素發(fā)生了改變,黃體酮波動較大,皮膚的供血和皮脂分泌增多,這時的護膚程序和護膚品要減少一些。要注意肌膚的控油,可以在油脂較多的T字部位可多涂一層平衡油脂分泌的精華素。
經(jīng)期護膚小竅門三:慎用化妝品
因為經(jīng)期皮膚的敏感性增強,容易出現(xiàn)過敏反應,所以應避免使用過多的化妝品,盡量使用不易導致過敏反應的,或平時使用過而無過敏反應的化妝品。如果可以,好不要化妝,因為經(jīng)期肌膚出油過多,化妝品很可能會堵塞毛孔,讓肌膚變得粗糙哦。
經(jīng)期護膚小竅門四:適度按摩改善黑眼圈
女性經(jīng)期眼睛周圍容易出現(xiàn)短暫的色素沉著,如果熬夜,黑眼圈馬上就找上門來了,所以MM們應適當?shù)匕茨ζつw,以改善眼圈周圍皮膚的血液循環(huán),消除黑眼圈。
經(jīng)期護膚小竅門五:補水
經(jīng)期很多MM會感覺肌膚干燥,特別是在現(xiàn)在這個秋冬換季的特殊時期,肌膚更容易缺水變得粗糙,所以MM也要重視補水,除了使用護膚保濕乳液外,睡上,MM可以使用一片補水面膜,讓肌膚喝足水分。
經(jīng)期護膚小竅門六:防曬
別以為秋冬季節(jié)就不用防曬了,月經(jīng)來臨時,情緒也會變得低沉,或容易引起便秘、皮膚粗糙等現(xiàn)象。皮脂分泌旺盛不但會導致皮脂阻塞毛細孔,同時容易形成麥拉寧色素,使黑斑點大量增加。這段時間肌膚容易受紫外線影響,因此防曬絕對不可忽視掉哦。
經(jīng)期護膚小竅門七:保證充足的睡眠和良好的飲食
在月經(jīng)期間,要注意休息,保證充足的睡眠。肌膚才會更好哦,另外,飲食也要特別注意,少吃辛辣油炸的食品,可以吃菠菜、維生素B群等或大豆等含植物雌激素食物改善膚質(zhì),減少油膩食物。