月經(jīng)失調(diào)的原因三:電磁波
專家分析:各種家用電器和電子設(shè)備在使用過程中均會產(chǎn)生不同的電磁波,這些電磁波長期作用于人體會對女性的內(nèi)分泌和生殖器能產(chǎn)生壞影響,導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂,月經(jīng)失調(diào)。
溫馨小貼士
1、日常操作電腦時,要做好防護。
2、在手機上裝個免持聽筒對話器是比較安全的選擇。當(dāng)然,好不要長時間使用手機。
3、少用微波爐,冰箱不宜放在臥室里。講究電器的科學(xué)使用,盡量避免多種電器同時開啟使用,持續(xù)使用時間不可過長,次數(shù)不宜過頻。
4、多吃胡蘿卜、豆芽、西紅柿等富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物,經(jīng)常喝綠茶,都能有效預(yù)防和減輕電磁污染對人體的危害。
月經(jīng)失調(diào)的原因四:便秘
便秘對于女性月經(jīng)也會產(chǎn)生不良的影響,但是這一點并沒有多少女性能夠了解。事實上,便秘會導(dǎo)致子宮的狀態(tài)出現(xiàn)不良的變化,終導(dǎo)致子宮壁充血病失去彈性。而這種狀態(tài)長期保持下去就會導(dǎo)致腰疼以及月經(jīng)紊亂的狀況,所以大家對于便秘問題同樣需要加以注意。
溫馨小貼士
1、每日早起空腹喝一碗或兩碗熱菜湯,對治便秘有顯著療效。
2、杜仲茶是便秘者的上好飲品,可解除便秘、減少脂肪。每天早晚或飯后喝檸檬汁,能增進腸胃消化,減肥并有軟便功效。
3、核桃、青梅干都是潤腸通便的零食;少食用咖啡和多吃香蕉也能起到促進排便的作用,但過量食用會弄巧成拙。
月經(jīng)失調(diào)的原因五:濫用藥
專家分析:濫用或經(jīng)常大量使用抗生素,對女性而言可致月經(jīng)失調(diào)、不排卵、閉經(jīng),這可能是藥物抑制和傷害了人自身的抵抗力,導(dǎo)致了機體功能障礙。
溫馨小貼士
1、良好的自身免疫力會幫助你抵抗輕微的小病。
2、不要隨便給抗生素“升級”。一旦用了高級的抗生素,再用低級的就不起作用了,因為病菌對其已產(chǎn)生了耐受力。因此,用藥應(yīng)詢問醫(yī)生,“升級”要慎重。
月經(jīng)失調(diào)的原因六:蹦迪
專家分析:噪聲會導(dǎo)致女性機能紊亂,對月經(jīng)和生育能力均有不良影響。
溫馨小貼士
盡量選擇清靜的地方聚會,減少對噪聲的接觸??梢钥s短每次光顧迪吧的時間,或在自己家中開party。