治療經(jīng)期頭痛方法
補(bǔ)血甜湯，解決經(jīng)期身體“怪病”
俗話說(shuō)得好，藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，而對(duì)經(jīng)期問(wèn)題，好的辦法也就是從平時(shí)的調(diào)理做起!
下面，就推薦幾款簡(jiǎn)單的補(bǔ)血美顏甜湯讓你輕松過(guò)經(jīng)期!
黃豆雪梨豬腳湯
常喝梨湯對(duì)女人很有好處，梨子自古就有“百果之宗”的美譽(yù)。
用雪梨來(lái)做湯，更可以祛咳潤(rùn)肺，清心美膚。
喝雪梨大豆豬手湯，對(duì)于光滑皮膚、緩解聲沙、口干有明顯的效果。
還能降血壓和滋養(yǎng)清熱噢。
做法很簡(jiǎn)單，只要需要雪梨1個(gè)、大豆50克、豬腳半只、姜片3片、鹽，豬腳用水除去異味，分成塊。
加入去核切塊的雪梨、大豆和一塊姜，加足清水煮到滾開(kāi)，維持旺火繼續(xù)沸煮15分鐘轉(zhuǎn)慢火再煲1小時(shí)，湯就煲好了，喝之前根據(jù)個(gè)人口味加鹽調(diào)味。
銀耳紅棗湯
銀耳又稱為“窮人的燕窩”，燕窩雖補(bǔ)，卻價(jià)格昂貴。
銀耳無(wú)論顏色、口感、功效都和燕窩相似，價(jià)格便宜，所以稱為窮人的燕窩。
銀耳為涼補(bǔ)有潤(rùn)燥的作用。燥氣和火氣就像急性慢性病，火氣來(lái)得急去的快。
但是火氣太久未消就會(huì)轉(zhuǎn)成燥氣，所以吃銀耳有效。
銀耳、用桂圓干、枸杞、紅棗銀耳熬湯。
銀耳紅棗湯不但是美味的豐胸小點(diǎn)心，還能使你的臉色白里透紅，體態(tài)輕盈苗條。
黑糯米補(bǔ)血粥
黑糯米、桂圓和紅棗是大家都知道的補(bǔ)血良品。
而再加上營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的山藥，益氣養(yǎng)血的功效更顯著，每個(gè)月飲一點(diǎn)點(diǎn)可是臉色紅潤(rùn)精神爽哦!
在食材方面，你只要準(zhǔn)備好黑糯米、紅棗、桂圓、山藥、紅糖即可。
另外小小提醒，桂圓雖然可以補(bǔ)血?dú)?、促進(jìn)血液循環(huán)，但是因?yàn)椴灰紫?，每次盡量下7.8個(gè)就可以(寒胃的朋友可以下2片紅參)。
結(jié)語(yǔ)：以上就是小編為大家?guī)?lái)的有關(guān)女性經(jīng)期頭痛的治療方法，相信大家看過(guò)之后一定有了一定的了解了，如果還沒(méi)有看過(guò)的各位，那就趁現(xiàn)在趕緊去看看吧，經(jīng)期頭痛不趕緊治療的話，那將會(huì)有很嚴(yán)重的后果的，所以大家一定要及時(shí)的治療哦!
