六、經(jīng)期同時(shí)也是女性的禁期
經(jīng)期的女性容易疲勞，總是感覺(jué)胸悶、困乏，甚至還有腰酸、肚痛的情況。脆弱的你平時(shí)生活匆匆、工作匆匆，這個(gè)時(shí)候不得不緩下自己的節(jié)奏，調(diào)一杯玫瑰紅棗茶，坐在電視前或者與好友促膝長(zhǎng)談，慢慢品味這茶里的味道，多么愜意的時(shí)刻!
經(jīng)期的你是脆弱的，不能參加劇烈運(yùn)動(dòng)，如跳高、跳遠(yuǎn)、跑步等。也不能長(zhǎng)時(shí)間與水接觸，如游泳、泡溫泉等，就是洗澡，也只能淋浴，不能長(zhǎng)時(shí)間泡澡。還要禁止性生活，因?yàn)榻?jīng)期宮頸處于微開(kāi)狀態(tài)，細(xì)菌很容易進(jìn)入宮腔，感染宮頸甚至子宮，會(huì)引發(fā)很多婦科疾病。
“大姨媽”不喜歡生冷、腌制品以及濃茶、咖啡類(lèi)食物，她在的時(shí)候你千萬(wàn)不要吃，不然她一生氣就會(huì)影響子宮收縮，讓你的肚子疼痛不已，甚至?xí)屇憬?jīng)期延后或者出血過(guò)多。
經(jīng)期千萬(wàn)不要吃活血化瘀的藥物，因?yàn)榻?jīng)期排出的主要以血液為主，如果你再吃活血化瘀的藥物，就會(huì)加快血液循環(huán)，增加出血量，影響身體健康。一定要記住，經(jīng)期不能盲目用藥，要遵醫(yī)囑，即使一些補(bǔ)藥都要先咨詢(xún)后使用。
經(jīng)期重要的就是休息，不要和朋友去KTV或者舞廳，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間高聲唱歌很可能引起聲帶毛細(xì)血管破裂，導(dǎo)致聲音沙啞，并且非常時(shí)期也不適合彎彎細(xì)腰、妞妞屁股之類(lèi)的運(yùn)動(dòng)。
七、經(jīng)期是男性對(duì)女性寬容的時(shí)期
“大姨媽”往往都是帶著情緒出場(chǎng)的，急躁、煩悶、多疑等等。即使因?yàn)橐稽c(diǎn)雞毛蒜皮的小事，都會(huì)不依不撓，除非自己贏了，不然絕不會(huì)罷休。這種突發(fā)的脾氣幾乎不是自己控制的，平時(shí)溫和的個(gè)性好像不見(jiàn)了。不要奇怪，這就是經(jīng)期女性的可愛(ài)之處，她的無(wú)理正好提醒了廣大的男性同胞，男同胞們不得不微笑：惹誰(shuí)都不能惹月經(jīng)期的女性!
結(jié)語(yǔ)：經(jīng)期中的女性是幸福的，因?yàn)槊吭乱淮蔚?ldquo;大姨媽”其實(shí)是對(duì)女性身體的修復(fù)，是對(duì)女性體內(nèi)很多毒素的排泄。月經(jīng)期間，只要你補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)，給足充分的休息，不做出格的事情，定能帶來(lái)更健康的身體，更美麗的容顏!再加上“無(wú)理”的特權(quán)，一定讓廣大的男性同胞羨慕不已!
