冬天洗澡愛這么做 恐引發(fā)缺氧易出事(2)

  建議

  浴液一定要選擇堿性小的,中性的好。沐浴后好涂一層可以潤(rùn)膚、保濕的護(hù)膚品。

  誤區(qū)4、洗澡過于頻繁

  很多人認(rèn)為洗澡越勤,身體才會(huì)越干凈。但隨著冬天的來臨,皮膚也變得越來越干燥脆弱,皮膚瘙癢也容易盯上這些“勤洗澡族”。

  洗澡過勤會(huì)把皮膚表面分泌的油脂及正常寄生在皮膚表面的保護(hù)性菌群洗掉,容易傷害到皮膚的角質(zhì)層,由此導(dǎo)致皮膚瘙癢,皮膚的抵抗力也會(huì)減弱,反而容易得病。

  用力的搓洗也會(huì)致使本就脆弱的表皮受損,細(xì)菌、真菌趁虛而入,造成皮膚感染。

  建議

  冬季洗澡次數(shù)以每周1—2次為宜。

  誤區(qū)5、洗澡順序不講究

  冬季的低溫使人體皮膚的血管處于收縮狀態(tài),而冬季洗澡水的溫度又相對(duì)較高,溫?zé)岬乃蝗粡念^而至,會(huì)讓人體調(diào)節(jié)系統(tǒng)“措手不及”,引起頭部及全身皮膚血管驟然擴(kuò)張,大量血液集中到皮膚表面。

  導(dǎo)致心、腦等重要臟器急劇缺血,頭暈、胸悶等種種不適也會(huì)隨之找上門來。

  建議

  冬天洗澡,正確的做法應(yīng)該是,洗澡前先用熱水沖沖腳,待腳部溫暖后再慢慢往身體上淋水,讓身體有一個(gè)逐漸適應(yīng)的過程。

  正確的洗澡順序

  1、洗臉

  當(dāng)你進(jìn)入淋浴房后,熱水一開,就會(huì)產(chǎn)生騰騰蒸氣,而人體的毛孔遇熱會(huì)擴(kuò)張,所以如果當(dāng)你在此時(shí)沒有先將臉洗干凈,臉上積累了一天的臟東西,便會(huì)趁你毛孔大門開啟之時(shí),潛入你的毛孔。

冬天正確洗澡方式 女性洗澡方法 洗澡誤區(qū) 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...