女性和男性在生理上有明顯的不同,其中的經(jīng)期就是大的區(qū)別。女性在例假來臨之前會食用大量的補血食物,這不但有利于提高自身的免疫力,對經(jīng)期失血過多有很好的補充作用。所以說,補血相當(dāng)于補女人的好氣色,更是女人健康的標(biāo)準(zhǔn)。
多數(shù)女性天生就是弱身子,補血成為理所當(dāng)然的事情。在古代醫(yī)書上就有寫道:“婦女以養(yǎng)血為本”。女性一旦缺血,首先會在面部反映出來,如面色萎黃、唇甲蒼白、肢澀、發(fā)枯、頭暈、眼花、乏力和氣急,嚴(yán)重者還會發(fā)生早衰現(xiàn)象。所以,適當(dāng)?shù)难a血可給女性帶來諸多好處。
補血的重要性
據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,全國將近一半的女性存在不同程度的貧血,貧血的原因主要是因為體內(nèi)血紅細胞的不足,氣血不足會使女性出現(xiàn)一系列疾病癥狀。從古至今,女人的美麗與補血關(guān)系密切,由此可見補血對女人的重要性。由于女性有周期性失血的生理特點,與血結(jié)下了不解之緣,而伴隨女人一生的經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳的不同生理過程,均與血息息相關(guān)。
女性為什么要補血
女性身體一旦出現(xiàn)問題就會在面部顯現(xiàn)出來,但解決這類疾病的方法都是以補血的形式。從生理上講女人容易造成血虛,就像人們常常聽到中醫(yī)說:某女人氣血兩虧,也常見的是某人虧氣。一個人如果虧血,則必然會造成虧氣。因為,所謂“氣”是帶動血液帶到人體各個部位,血又是氣的物質(zhì)基礎(chǔ),用中醫(yī)的話說:“氣行則血行,氣止則血瘀。”
多數(shù)疾病的產(chǎn)生都與體內(nèi)缺血脫不了關(guān)系,而以上的氣與血一般在中醫(yī)上表述為氣血兩虧。從另一個角度上說,虧血、 血虛會使人易患很多疾病,因此,女人必須補血,而且從某種意義上講,補血是終身的事。
補血有什么好處
1、肌膚更有光澤
面部肌膚問題是女性一直關(guān)注的,除了使用相應(yīng)的護膚品,還可以使用其它自然手法使肌膚健康。人體是“血肉之軀”,只有血足,才顯得臉色紅潤,肌膚細嫩,有光澤。只有肉實,才能肌肉發(fā)達,體型健美。對于女性來說,追求面容艷麗,身材窈窕,重在養(yǎng)血。