女人如何豐胸 每天做這事讓你雙峰傲人(5)

  豬尾蓮子紅棗湯

  材料:豬尾巴一支、紅棗七、八粒、乾蓮子2兩。

  做法

  1、豬尾巴一支在滾水中燙一下去腥;紅棗洗凈,干蓮子浸泡2小時(shí);

  2、熬豬尾巴湯:3公升水加蔥、姜、料酒少許,熬成約1.5公升的湯汁;

  3、濾出湯汁,把紅棗、蓮子放入湯中小火煮半小時(shí);豬尾巴可鹵醬油蒜泥食用;

  4、紅棗蓮子湯可甜、可咸,加糖或加鹽自行調(diào)配。濾出湯汁,把紅棗、蓮子放入湯中小火煮半小時(shí)。

  花生+黑芝麻

  原料:花生、黑芝麻。

  調(diào)料:煉乳、色拉油。

  做法

  1、花生仁用油炸熟,黑芝麻炒香,待用。

  2、用適量煉乳將花生拌勻,撒上黑芝麻,即可。

  3、將酒釀放入砂鍋,加適量冰糖,下入枸杞子、鵪鶉蛋一起煮開(kāi),勾芡后即成。

  4、將全部原料放入砂鍋,加適量高湯小火燉熟,用鹽、味精、料酒調(diào)味后,即成。

  5、取適量高湯,加入冰糖和粟米,小火燉熟,撒上核桃仁和松仁,即可。

  玉米燉排骨

  用料:肋排 500克 老玉米2根 架豆 200克 土豆 一個(gè)(約200克)胡羅卜 一根 東北大醬 100克(北京的干黃醬也可以)南瓜 200克 長(zhǎng)茄子 1根 料酒 2湯匙 八角 2枚 花椒 1/2茶匙(3克) 桂皮 1根 大蔥 1段 老姜 3片 油 2湯匙 鹽 5克

  做法

  1.肋排用流動(dòng)水沖洗干凈,再剁成5cm長(zhǎng)的小段,隨后放入沸水中汆煮約5分鐘,去除血沫后撈出瀝干水分待用。

  2.土豆和胡蘿卜洗凈去皮,切成3cm大小的滾刀塊。長(zhǎng)茄子洗凈,帶皮切成3cm大小的菱形塊。

  3.老玉米切成1cm厚的圓段,南瓜去籽帶皮切成3cm大小的滾刀塊。架豆洗去筋,掰成兩半。

  4. 中火燒熱鍋中的油,待燒至五成熟時(shí)(將手掌置于炒鍋上方,能感到有熱氣升騰),將八角、花椒、老姜片、大蔥段和桂皮放入爆香,隨后放入大醬和鹽翻炒出香味。

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