女人床上愛憋尿這地方竟毀了(2)

  皮膚無光澤

  腎功能不好的女人,很多代謝廢物難以從體內(nèi)排除,會導致皮膚變得粗糙無光澤,甚至會出現(xiàn)色斑等。長期下去,還會導致全身無力,沒精打采的情況。如果你老是覺得自己很累,又不是缺覺引起的,那么就應該引起重視了。

  排尿次數(shù)增加

  正常人尿量平均為1500毫升/天,每天4-8次。如沒有發(fā)熱、大量出汗、大量飲水等小便量出現(xiàn)驟減或陡然增多時,都有可能是腎臟病的表現(xiàn),應予以重視。

正常人尿量平均為1500毫升/天

  腰部疼痛

  如果腰部沒有受傷、女性也不在經(jīng)期而出現(xiàn)腎區(qū)酸痛不適,隱隱作痛或者持續(xù)鈍痛,有可能是腎臟疾病,應該及時到醫(yī)院檢查,以防出現(xiàn)腎臟疾病而未及時治療。

  水腫

  如果經(jīng)常晨起出現(xiàn)眼瞼或者面部水腫,千萬不要以為只是睡前喝多了水導致的。因為腎性水腫首先出現(xiàn)在眼瞼及顏面部,隨著疾病的發(fā)展,還會出現(xiàn)在下肢。所以,如果你出現(xiàn)以上情況,切不可掉以輕心。

  那我們應如何預防腎病的發(fā)生呢

  飲食方面

  提倡清淡、低鹽,而且營養(yǎng)要均衡,另外少吃太過辛辣刺激的食物,多吃黑色補腎食物,如:黑豆、木耳、黑米等。

另外少吃太過辛辣刺激的食物

  生活習慣

  養(yǎng)成勤喝水,多如廁的好習慣,切不可憋尿。另外,少飲酒,少熬夜,早睡早起身體好。

女性保健 腎臟不好的癥狀 腎臟疾病 
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