很多的女人都有過痛經(jīng)的經(jīng)歷,相信一定讓大家記憶猶新吧!痛經(jīng)是什么引起的呢,生活中大家對于痛經(jīng)怎么調(diào)理都有哪些自己的方法呢?其實痛經(jīng)很大一部分是由于自己不健康的飲食和生活習(xí)慣造成的,下面就一起來看看痛經(jīng)怎么辦才好吧!
女人痛經(jīng)6個錯誤 需逐一認(rèn)清楚
很多人都以為痛經(jīng)就是肚子疼,其實除了腹部脹痛、冷痛、灼痛、刺痛、隱痛、墜痛、絞痛、痙攣性疼痛之外,疼痛還會蔓延到腰部、后背、胸口等部位。除了生理上的不爽之外,心理也會有一系列的郁悶問題。患者痛經(jīng)存在較多的誤區(qū),認(rèn)為痛經(jīng)治療不治療都一樣,或者隨便吃點藥,其實這些都是不對的,因為痛經(jīng)往往隱含很多其他疾病,從現(xiàn)在開始讓我們重新認(rèn)識痛經(jīng)吧。
錯誤一:婚姻為痛經(jīng)劃上休止符
簡單地說,疼痛是因為子宮肌肉強烈地痙攣、以及盆腔瘀血引起的。事實上,痛經(jīng)的原因非常復(fù)雜,有可能是因為你得了某種婦科疾病,比如子宮內(nèi)膜息肉。因此,做一個并不復(fù)雜的手術(shù)后,糾纏多年的痛苦就可以徹底解除了。
錯誤二:溫?zé)崮芡耆谢弁?/strong>
從中醫(yī)的角度看,每個人的體質(zhì)有虛、實、寒、熱之分,即使痛經(jīng),也有寒凝、氣滯、血瘀、虛寒、濕熱的多種類型,在這個基礎(chǔ)上還有各種組合。
很多人都以為痛經(jīng)就是肚子疼,其實除了腹部脹痛、冷痛、灼痛、刺痛、隱痛、墜痛、絞痛、痙攣性疼痛之外,疼痛還會蔓延到腰部、后背、胸口等部位。除了生理上的不爽之外,心理也會有一系列的郁悶問題?;颊咄唇?jīng)存在較多的誤區(qū),認(rèn)為痛經(jīng)治療不治療都一樣,或者隨便吃點藥,其實這些都是不對的,因為痛經(jīng)往往隱含很多其他疾病,從現(xiàn)在開始讓我們重新認(rèn)識痛經(jīng)吧。
錯誤三:按摩驅(qū)痛
針灸、按摩一直被認(rèn)為是治療痛經(jīng)的好辦法,原因是:通過對某些穴位(如關(guān)元、氣海、足三里、三陰交等)經(jīng)絡(luò)傳導(dǎo)的刺激,能夠緩解子宮痙攣和盆腔瘀血,起到止痛作用。
然而,許多的醫(yī)學(xué)實踐表明,在經(jīng)期這個特殊時間,不宜采取過于強烈的按摩,這容易誘發(fā)子宮內(nèi)膜脫落,加重出血。如果按摩師的手法不正確、強度運用不當(dāng),就更容易引起副作用了。
合理的方法是在月經(jīng)前后,而不是月經(jīng)當(dāng)中進(jìn)行按摩治療。即便如此,也應(yīng)事先查清痛經(jīng)是功能性還是器質(zhì)性的,如果是器質(zhì)性的,應(yīng)先將病因去除。
錯誤四:痛經(jīng)會自動痊愈
許多女性在以前發(fā)生過原發(fā)性痛經(jīng),婚后自然好轉(zhuǎn)甚至消失了。當(dāng)她們再次遭遇痛經(jīng)襲擊,就認(rèn)為這無關(guān)緊要,忍一忍就過去了,過一段時間就自然會好。