4、不要泡澡
現(xiàn)代人對(duì)于個(gè)人衛(wèi)生都是相當(dāng)在意的，在天氣炎熱的今天，幾乎每天都要洗一次澡，這樣才能將白天身上出的汗以及身上的異味除去。
對(duì)于正常人來說，洗澡是一件再正常不過的事情，但是如果一位女士正處于經(jīng)期，那么對(duì)于洗澡這件事就要提高警惕了。
因?yàn)樵诮?jīng)期女性的身體免疫力會(huì)產(chǎn)生一個(gè)比較明顯的下降，而若是在洗澡的時(shí)候不小心那么就有受涼的風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)月經(jīng)會(huì)加劇受涼后的危害，讓人感到更加難受。
若是去公共浴室的話，那么風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)急劇增加，因?yàn)楣苍∈业男l(wèi)生條件并不能讓人放心，水中可能會(huì)有很多看不見的細(xì)菌和病毒。這些細(xì)菌和病毒可以悄悄進(jìn)入人的體內(nèi)，從而導(dǎo)致感染，
5、不穿緊身衣褲
女性朋友們都希望自己能夠擁吸引異形的目光，所以在衣著上也會(huì)比較注意。正如不同的季節(jié)衣著的風(fēng)格會(huì)發(fā)生變化一樣，生理上的不同時(shí)期也會(huì)對(duì)女性的衣著產(chǎn)生一定的要求。
在經(jīng)期人們應(yīng)該盡量穿一些比較寬松的衣褲，這樣不僅活動(dòng)起來會(huì)比較方便，而且還不會(huì)影響到血液的流動(dòng)。如果只是為了顯示自己的身材而穿上緊身衣。那么就容易使毛細(xì)血管受到壓迫，從而影響到全身的血液循環(huán)，進(jìn)而造成局部水腫等。
6、不宜生氣
愛笑的女性是有魅力的，坊間也有“笑一笑，十年少”的說法。經(jīng)期的女性往往會(huì)在情緒上發(fā)生比較大的波動(dòng)，此時(shí)需要注意的就是一定要控制住自己的脾氣，不要因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就胡亂發(fā)脾氣。
經(jīng)常生氣不僅會(huì)對(duì)自己的身體健康造成影響，而且還會(huì)讓自己的美麗受損。因此在經(jīng)期是不宜生氣的，只要做到保持愉快的心情，那么身體健康自然也會(huì)得到相應(yīng)的保證。
結(jié)語：以上就是今天給大家?guī)淼年P(guān)于女性經(jīng)期不宜做的事情的簡(jiǎn)單介紹。經(jīng)期對(duì)于女性來說是一個(gè)特殊的時(shí)期，因此在這個(gè)期間內(nèi)人們更需要對(duì)自己的日常生活作出合理的規(guī)劃，避免自己的身體健康受到影響。
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