肚子疼怎么回事 女人這種肚子疼千萬(wàn)不能忍(3)

  功效:調(diào)中和胃,補(bǔ)腎納氣。

  7、推擦腰骶部

  取坐位,將雙手掌根緊貼在同側(cè)腰骶部,用力從腰部推至骶部0.5~1分鐘,使下腰部發(fā)熱。

  功效:補(bǔ)腎壯腰,理筋通絡(luò)。

  8、合按內(nèi)關(guān)穴、外關(guān)穴

  將一手的中指和拇指置于對(duì)側(cè)的外關(guān)穴和內(nèi)關(guān)穴上,中指、拇指對(duì)合用力按壓0.5~1分鐘,雙手交替進(jìn)行。

  功效:安神鎮(zhèn)靜,和胃理氣。

  9、掐合谷穴

  將一手指尖,按于對(duì)側(cè)合谷穴,其余四指置于掌心。適當(dāng)用力由輕漸重掐壓0.5~1分鐘。雙手交替進(jìn)行。

  功效:理氣通腑,解痙止痛。

  10、按揉足三里穴

  身體前傾,將拇指指腹放在同側(cè)足三里穴上,其余四指附于其后,適當(dāng)用力按揉0.5~1分鐘。以有酸脹感為佳。

  功效:補(bǔ)脾健胃,調(diào)和氣血。

  “肚子痛”別掉以輕心

  每個(gè)人都有“肚子痛”的時(shí)候,大多是陣痛一會(huì)就自然好了。但如果經(jīng)?;蛘哌B續(xù)不斷地疼痛,就要引起重視,它可能與以下疾病密切相關(guān)。

  急性胃腸炎,腹痛大多數(shù)發(fā)生在腹部以上與臍周部,一般為持續(xù)性急性痛,有時(shí)還會(huì)一陣陣加劇。常伴惡心、嘔吐、腹瀉、發(fā)熱。

  胃、十二指腸潰瘍,好發(fā)于中青年,腹痛以中上腹部為主,有的患者有灼痛,有的則是脹痛,也有病人僅表現(xiàn)為腹部不適。胃潰瘍表現(xiàn)為餐后痛,十二指腸潰瘍表現(xiàn)為空腹痛、夜間痛。

  膽囊炎,暴飲暴食,飽餐后劇烈運(yùn)動(dòng)或過(guò)度用力,容易誘發(fā)急性胰腺炎、膽囊炎等疾病。

  腸扭轉(zhuǎn)、腸梗阻,吃完飯就做劇烈轉(zhuǎn)腰等運(yùn)動(dòng),若出現(xiàn)劇烈腹部絞痛,要懷疑是腸扭轉(zhuǎn)。腸梗阻的疼痛多在臍周,呈陣發(fā)性絞痛,伴嘔吐與停止排便排氣。

  結(jié)語(yǔ):很多女人都會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)肚子疼的情況,但很多人都不重視,覺(jué)得沒(méi)什么,其實(shí)經(jīng)常肚子疼反應(yīng)的是身體的健康狀況!希望上述介紹的這些肚子疼的常識(shí)和治療方法,能夠幫助廣大的女性朋友們更好的照顧自己!平時(shí)多了解這些常識(shí),對(duì)身體健康很有好處哦!

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