多數(shù)女性體重上升，首先肥胖的部位是腰部，其實這并不是偶然而是反應(yīng)身體的健康狀況，至于為何總是胖在腰部也是有一定原因的!
為何多數(shù)女性總是腰部發(fā)胖
80%以上的女性容易發(fā)胖的部位都會發(fā)生在腰部其實這是有一定的原因。對于年輕女性而言體內(nèi)激素紊亂便會導(dǎo)致身體出現(xiàn)肥胖，但隨著女性年紀(jì)越大時，身體的腰部逐漸發(fā)胖，即使減肥，但腰部的脂肪還是很難減下去，主要是因為自身的活動量較少及總是處于靜坐的狀態(tài)，除此之外還有一個主要的原因是因為腰部的一個區(qū)域出現(xiàn)了異常!
腰部哪個區(qū)域出現(xiàn)異常易導(dǎo)致腰部肥胖
腰部有一個特殊的區(qū)域——帶脈區(qū)，該區(qū)之所以特殊是因為人體眾多的經(jīng)絡(luò)是豎向的，而它卻是橫著的，是人體薄弱的地方，該區(qū)域不但是脂肪易囤積的部位，而且也是體內(nèi)毒素的聚集地，所以，這部位不胖才怪。如果該區(qū)域出現(xiàn)肥胖，不要簡單的認(rèn)為只是脂肪囤積導(dǎo)致，其實也暗示女性腎身體健康狀況!
帶脈區(qū)如何反應(yīng)女性身體健康狀況
帶脈不通易導(dǎo)致肥胖的出現(xiàn)，無論怎么瘦身腰部還是肥胖則很有可能使病的征兆，如內(nèi)分泌失調(diào)、盆腔炎、宮頸炎等，所以該部位肥胖的原因是有多種的。那么，如何對該區(qū)域進(jìn)行保健才能避免肥胖及各種疾病的出現(xiàn)呢?
如何保健帶脈區(qū)
刺激帶脈穴，將雙手的掌根放于帶脈穴上，然后適度用力沿著帶脈區(qū)的方向進(jìn)行揉按，切記緩慢進(jìn)行，速度不可過快;拍打帶脈區(qū)，每天可以花5分鐘左右的時間對該區(qū)域進(jìn)行敲打，不但可減少腹部的贅肉，其也可加快經(jīng)絡(luò)氣血的運行，從而促進(jìn)腸胃蠕動，起到通便、排毒的功效，但毒素排出體外，則腹部肥胖就會得到緩解。但對于該部位如何敲打也是有講究的!
如何敲打帶脈區(qū)
該區(qū)域的敲打其實也是有講究的，好是沿著帶脈橫向的進(jìn)行敲打，敲打2分鐘左右，然后重點對著帶脈穴進(jìn)行敲打即可，這樣才能起到減少腰部贅肉及預(yù)防疾病的作用。
女性的腰部總是出現(xiàn)肥胖其原因主要與帶脈區(qū)有關(guān)，而該區(qū)域也是女性健康的晴雨表。所以，想要瘦腰及預(yù)防疾病，好在平時閑暇的時候?qū)υ搮^(qū)域進(jìn)行揉按或者敲打，不但解決以上的問題，而且還可以起到保健的作用。
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