說(shuō)到腫瘤、增生,你是害怕的,對(duì)于女性來(lái)說(shuō),乳腺腫瘤、乳腺增生,越來(lái)越常見。你會(huì)納悶,哪些原因?qū)е碌?會(huì)想著環(huán)境、疾病,往往會(huì)忽視情緒,其實(shí),生氣帶來(lái)的危害,需要人們重視。很多時(shí)候,我們會(huì)說(shuō):相由心生。而在這里,小編則要說(shuō):病由心生。
不生氣不會(huì)生病,一生氣就會(huì)生病,可不是簡(jiǎn)單事情,也不是危言聳聽,確實(shí)這樣。人們認(rèn)為生氣屬于心理變化,在研究中顯示,心理、生理共同存在,生氣是生理變化,會(huì)比激素帶來(lái)的危害還要大,甚至具有毒性。
生氣傷害器官?
生氣與心臟
生氣,你會(huì)情緒激動(dòng),血液流動(dòng)加快,血液流量增多,心臟收縮能力變強(qiáng),心跳加快,心臟這個(gè)時(shí)候,高頻率速度工作,時(shí)間一長(zhǎng),會(huì)出現(xiàn)心律不齊、心慌、心絞痛。
你來(lái)得及檢測(cè),生氣時(shí),血壓會(huì)上升一倍,這無(wú)疑非常可怕。
生氣與肝臟
生氣,人們會(huì)說(shuō),怒急傷肝。在中醫(yī)看來(lái),生氣的話,會(huì)造成肝氣郁結(jié)。
經(jīng)常生氣的人,會(huì)感覺到兩肋疼、肝區(qū)疼。而在生氣的時(shí)候,進(jìn)行CT檢查,發(fā)現(xiàn)肝臟大一圈。
生氣的時(shí)候,會(huì)給肝臟帶來(lái)壞因子,這種東西,會(huì)進(jìn)入血液中,無(wú)疑是糟糕事情。
生氣與肺部
生氣,人們會(huì)說(shuō):肺都要?dú)庹?,可見,生氣到了極點(diǎn)。
在生氣時(shí),情緒較難控制,呼吸變得急促,呼吸影響到肺部,肺部來(lái)不及收縮,人們感覺到肺疼。長(zhǎng)時(shí)間生氣,生氣時(shí)沖動(dòng),會(huì)造成肺泡擴(kuò)大,影響到健康。
生氣與腸胃
生氣,血液流動(dòng)加快,但是,對(duì)胃部來(lái)說(shuō),胃部血流會(huì)減緩,胃部供血不足,時(shí)間一長(zhǎng),可能會(huì)影響蠕動(dòng)。
在生氣時(shí),感覺到食欲不佳,腸胃血流減少,造成了消極怠工。時(shí)間一長(zhǎng),造成胃功能紊亂,這無(wú)疑很可怕。
生氣與變老
生氣,容易讓人變老,美國(guó)一個(gè)實(shí)驗(yàn)中,研究時(shí)發(fā)現(xiàn),人們生氣,會(huì)造成血液涌向臉部,血液中氧氣減少,毒素增多,毒素會(huì)刺激毛囊,引起皮膚疾病。時(shí)間一長(zhǎng),還可能帶來(lái)色斑,這無(wú)疑很糟糕。
由此可見,生氣是糟糕事情,生氣了,怎么辦?很多人都關(guān)心,不妨這樣調(diào)節(jié)?
飲食調(diào)節(jié)
飲食,是極其重要方式,飲食調(diào)節(jié),能緩解生氣。例如,吃蓮藕。具有健脾和胃、通氣的作用,對(duì)養(yǎng)心安神也有效。
喝玫瑰花茶,也能通氣,對(duì)解毒生津、和氣去火非常好。
按摩保健
按摩,也能促進(jìn)調(diào)節(jié),這時(shí),可以按摩太沖穴。這個(gè)穴位,對(duì)疏肝理氣、調(diào)理身體非常好。能起到疏氣、導(dǎo)氣的作用。
太沖穴,在腳背上,腳背上大腳趾與第二個(gè)腳趾凹陷的地方,用手指按下去。從太沖穴開始,向行間穴推動(dòng),都能較好保健。
生氣帶來(lái)的危害,就說(shuō)這么多,希望能引起重視,過度生氣,帶來(lái)的危害太大,學(xué)會(huì)正確調(diào)理,能更好促進(jìn)保健,希望大家多重視,少生氣,讓身體健康。
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