痛經(jīng)的原因 緩解痛經(jīng)的小妙招

  一大部分女性每個月經(jīng)受著痛經(jīng)的折磨,如果想解決痛經(jīng)的問題,首先我們得了解它,那么這個痛經(jīng)的原因究竟是什么呢?和哪些因素有關(guān)?我們又該怎么樣去預防痛經(jīng)的到來,如果你也不了解就一起來學習一下吧。

  痛經(jīng)的原因

  痛經(jīng)不止是單純的身體器官不健康造成的,它的原因多種多樣,有的是你不會注意到的壓力,有你不斷抗拒的痛感催眠的淺意識,甚至于情緒的不穩(wěn)定都會引發(fā)痛經(jīng)的洪災!下面就來具體了解下痛經(jīng)的真正原因。

痛經(jīng)不止是單純的身體器官不健康造成的

  1、原發(fā)性

  有一半的婦女都有痛經(jīng),但他們都有原發(fā)性的,大概是 50%,這是一個生理性的。月經(jīng)出現(xiàn)的一些不舒服,比如說下腹痛都是一些正常的生理現(xiàn)象,每個人來月經(jīng)的時候都會有一些不舒服,只是每個人感覺不一樣而已。也就是說痛經(jīng)影響正常的生活才是一種疾病。

  2、子宮發(fā)育不良

  子宮發(fā)育的不好,會容易合并血液供應異常,造成子宮缺血、缺氧而引起痛經(jīng)。

  3、身體虛弱

  腹部的上些肌群有支持腹腔內(nèi)臟器官的作用,如果這部分肌群發(fā)育不健全,支持有關(guān)器官的作用就差一些,這樣由于臟器重量的牽拉,就會產(chǎn)生疼痛的感覺。

  4、精神緊張

  一來月經(jīng)就感到煩躁、焦慮、緊張和恐懼,所以對疼痛的感覺比一般人敏感。即使輕微的不適,也會覺得疼痛,而且精神越緊張,越感到疼痛。這種疼痛主要是由心理作用產(chǎn)生或加重的。

  5、子宮內(nèi)膜異位癥

  它與原發(fā)性痛經(jīng)癥狀極相似。

  如果病人有進行性痛經(jīng)或內(nèi)膜異位癥家族史(母或姐妹中有患此病者),應早作腹腔鏡檢查以明確診斷,及早進行保守性手術(shù)治療,以保存生育能力。

  痛經(jīng)的種類

  正如頭疼會分為神經(jīng)性頭疼、物理性頭疼等,痛經(jīng)也不單純的只是隨便痛痛,有時是腹脹痛,有時是墜脹痛,有時是抽出痙攣,而有時則像是刀絞般整個肚子都痛,讓人分辨不出痛的是哪里。分清痛經(jīng)的種類有利于對癥下藥!

  1、痛經(jīng)分分原發(fā)性和繼發(fā)性兩種

  繼發(fā)性痛經(jīng)發(fā)生在初潮2年以后,不同疾病痛經(jīng)的年齡、病程不一,痛經(jīng)發(fā)生的早晚也各異。

  2、中醫(yī)一般把痛經(jīng)分為虛實兩種

  一是實證:氣滯血瘀證,多為經(jīng)前,或者開始時痛。如小腹脹痛,經(jīng)行不暢,量少,色紫有黯塊,血塊排出后,腹痛減輕,胸脅乳房脹或痛;寒濕凝滯證,多為經(jīng)前,或者開始時痛。小腹冷痛,痛連腰脊,得熱則緩,經(jīng)行量少,色黯有塊。

  二是虛證:多為行經(jīng)末期,經(jīng)凈之后小腹疼痛,痛勢綿綿喜暖喜按,經(jīng)色淡而量少,經(jīng)血清稀,嚴重者怕冷,面色蒼白,心慌、頭暈。

如小腹脹痛,經(jīng)行不暢

  痛經(jīng)的緩解方法

  痛經(jīng)并不是忍忍就能完全過去或者是就此消弭的癥狀,如果置之不理,很有可能就會在整個漫長的月經(jīng)期內(nèi),對你造成反復的叨擾和折磨!除了去正規(guī)醫(yī)院聽取專業(yè)醫(yī)師的意見外,也有一些小方法能緩解經(jīng)期的不適。

  1、每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶,可以緩解甚至消除痛經(jīng)之苦。

  2、控制飲食,增加營養(yǎng)。

如何預防痛經(jīng) 痛經(jīng)的原因 緩解痛經(jīng)的小妙招 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...