青春期和更年期都是我們?cè)诔砷L(zhǎng)的路上需要去面對(duì)的兩個(gè)階段，表面上看似乎是天差地別，但其實(shí)這兩個(gè)階段的情緒變化和心理上的煩躁都是由于身體內(nèi)的激素水平發(fā)生了改變。青春期的時(shí)候正處在精力充沛的階段，由于精力過(guò)剩且自我意識(shí)的覺(jué)醒使得很多小孩會(huì)突然變得叛逆;而到了更年期的時(shí)候，體內(nèi)激素的分泌水平驟然下降了，一起一伏都會(huì)讓人有些不適應(yīng)，自然也給情緒造成一定的影響。
一般來(lái)說(shuō)，女性進(jìn)入更年期的年齡平均在45~50歲之間。如果平時(shí)心氣不順常常生氣或者沒(méi)有好好保養(yǎng)身體的話，那提前進(jìn)入更年期也是很正常的現(xiàn)象，進(jìn)入更年期的時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)身體和從前有了很多不一樣的地方。
如果不確定自己是否到了更年期，可以依據(jù)這些表現(xiàn)來(lái)做個(gè)簡(jiǎn)單的判斷
1、大姨媽發(fā)生明顯改變
當(dāng)更年期來(lái)臨的時(shí)候，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)大姨媽有了明顯的不同。大姨媽的間隔期變短了，而且每次的量也比之前逐次減少直至停經(jīng)的話就預(yù)示著更年期的到來(lái)。
同樣的，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己的姨媽間隔期突然變長(zhǎng)了，經(jīng)血的量比之前都要多且總是排不干凈，也可能是更年期到了，然后血量就會(huì)減少并且形成絕經(jīng)的現(xiàn)象。一般情況下，更年期的到來(lái)在停經(jīng)后的一年左右。
