青春期和更年期都是我們在成長的路上需要去面對的兩個階段，表面上看似乎是天差地別，但其實這兩個階段的情緒變化和心理上的煩躁都是由于身體內(nèi)的激素水平發(fā)生了改變。青春期的時候正處在精力充沛的階段，由于精力過剩且自我意識的覺醒使得很多小孩會突然變得叛逆;而到了更年期的時候，體內(nèi)激素的分泌水平驟然下降了，一起一伏都會讓人有些不適應，自然也給情緒造成一定的影響。
一般來說，女性進入更年期的年齡平均在45~50歲之間。如果平時心氣不順常常生氣或者沒有好好保養(yǎng)身體的話，那提前進入更年期也是很正常的現(xiàn)象，進入更年期的時候會發(fā)現(xiàn)身體和從前有了很多不一樣的地方。
如果不確定自己是否到了更年期，可以依據(jù)這些表現(xiàn)來做個簡單的判斷
1、大姨媽發(fā)生明顯改變
當更年期來臨的時候，我們會發(fā)現(xiàn)大姨媽有了明顯的不同。大姨媽的間隔期變短了，而且每次的量也比之前逐次減少直至停經(jīng)的話就預示著更年期的到來。
同樣的，當發(fā)現(xiàn)自己的姨媽間隔期突然變長了，經(jīng)血的量比之前都要多且總是排不干凈，也可能是更年期到了，然后血量就會減少并且形成絕經(jīng)的現(xiàn)象。一般情況下，更年期的到來在停經(jīng)后的一年左右。
