在生活中,女性比男性更加重視體重變化,期望身材保持纖瘦,如果發(fā)現(xiàn)今天的體重比昨天重一斤,都會很焦慮,想方設法進行減肥。事實上,體重與身高之間有很大的聯(lián)系,根據(jù)身高,判斷是否肥胖,才是最合適的。
155cm—165cm,這個身高的女性很常見,不禁納悶,處于這個身高狀態(tài),女性達到多少斤最合適?尤其是一些盲目減肥的人,需要小心謹慎,因為可能你并不胖,如果錯誤減肥,或會帶來大麻煩,一起來了解一下女性身高與體重的標準是多少吧。
每個人體質不同,折射出來的身體狀態(tài)不同,展現(xiàn)出來的體型也不一樣,根據(jù)身高可以很好判斷體重,也有一個公式,可以算出你的身高,達到多少斤體重最合適。(身高—70)*60%,通過這個公式,能算出在這個身高范圍內(nèi),女性應該保持多少斤。
以155cm的女性來說,可以這樣計算(155—70)*60.達到51kg。很多人會說,好女不過百,屬于太絕對的說法,只要與身高相匹配的體重,才是最合適的。當然,也不是說155m的女性,一定是51kg,其中有10%的誤差,都是可以的。
同樣的話,對于165cm的女性,可以這樣計算(165—70)*60%,達到57kg最合適,因此,你會發(fā)現(xiàn)165cm女性,保持這個體重,并不會很胖,同樣,也不會很瘦,剛好很勻稱。
除了這個公式之外,還有一個公式,也能測出來,身高(cm)—105=標準體重(kg),按照這個公式,進行計算,發(fā)現(xiàn)155cm的女性,是155—105=50kg,與上面算出來的51kg,誤差很小。