紅棗4種吃法升罩杯
1、黑木耳豐胸湯
材料：黑木耳10克，紅棗50克，白糖少量。
做法：鍋里加入適量的清水，放入黑木耳和紅棗，用中火煮熟，加入少量的白糖即可。
貼士：在月經(jīng)前一周或者月經(jīng)結(jié)束后一周每天或者隔天飲用。連續(xù)吃?xún)蓚€(gè)月。
2、黃芪豐胸茶
材料：黃芪3-5片，紅棗3顆。
做法：用開(kāi)水沖泡黃芪和紅棗，當(dāng)水喝即可。
貼士：黃芪有補(bǔ)氣的功效。這個(gè)豐胸茶可以當(dāng)水喝。
3、蓮子豐胸湯
材料：干蓮子2兩，紅棗10顆，冰糖2兩。
做法：蓮子泡水2小時(shí)，紅棗泡水10分鐘。將蓮子放入鍋里加清水，用小火燉煮3小時(shí)。煮爛后，加入紅棗和蓮子再煮10分鐘即可。
貼士：蓮子比較難煮軟糯，因此需要用小火長(zhǎng)時(shí)間煮。
4、雞蛋豐胸湯
材料：紅棗60克，雞蛋1個(gè)。
做法：用清水煮熟雞蛋，剝殼。鍋里加入清水、紅棗、雞蛋熬煮成濃汁即可。
貼士：紅棗可以切開(kāi)成小片，這樣湯汁更入味。
結(jié)語(yǔ)：行經(jīng)期間女人的身體是脆弱也是利于改造的好時(shí)候，無(wú)論是有減肥還是豐胸需求的女生都可以抓住那幾天以食補(bǔ)的方法讓自己更得更美!不過(guò)一定要記住在經(jīng)期保證飲食均衡、有營(yíng)養(yǎng)，這樣才不會(huì)給身體留下病根!
