三、柿子
經常吃柿子對于女士來說同樣有很多的好處。柿子有著健脾益胃的效果,而脾胃對于女士來說是很重要的部位,脾安胃和可以讓女士血液以及腸道中的毒素變少,減少因為毒素積聚導致的婦科疾病出現。
此外,柿子對于胃熱亢盛這種癥狀有著很好的緩解效果,女士在產后適當的吃一些柿子,能夠有效預防產后出血、便血等病癥的出現,并且柿子還有生津潤腸的功效,適當食用可以幫助女士避免便秘這種疾病,而便秘的危害,不用說想必所有女士都是知道的。
四、麒麟果
何為麒麟果呢?其實說的神秘,但是它就是黃色的火龍果,雖然換了個馬甲,但是它的功效可是不同凡響的,要知道女士或多或少都存在一定的貧血現象,雖然貧血并不是婦科病,但是引起的經血過少、月經不調甚至是閉經則是很嚴重的婦科病。
而食用麒麟果可以促進造血,對于緩解貧血這種情況有著良好的功效,血液調和月經自然就不會出現問題。此外,除了預防婦科病之外,麒麟果還可以幫助女士對抗衰老,因為麒麟果之中含有豐富的抗氧化物,這不得不說是一個意外的驚喜。
五、芒果
芒果對于女士來說同樣有著很好的保健效果,在《食性本草》中記載為:主婦人經脈不通,丈夫營衛(wèi)中血脈不行。葉可以作湯療渴疾。
其中主治女士經脈不通是很重要的事情,女士經脈不通會導致氣滯血瘀,很容易導致女士婦科炎癥或者是月經不調的情況出現。
因此,女士多吃一些芒果能夠疏通經脈,有效保護身體避免這些疾病,讓身體健康得到保護。
六、黃金瓜
黃金瓜對于女士健康來說同樣有很多的好處,尤其是女士抗癌多吃黃金瓜,更是有著很好的效果,女士經常吃黃金瓜能夠保護胎兒健康,并且還可以減少宮頸癌出現的幾率,因此女士不妨多多食用哦。
結語:各種各樣的水果其功效是不同的,每種水果都有獨特的保健食療效果,尤其是黃色水果,女士經常食用對于身體有著很好的補益效果,還可以幫助自己避免多種婦科疾病,因此女士們在生活中不妨多多食用一些哦。
本篇文章版權歸三九養(yǎng)生堂所有,未經許可,謝絕轉載。