6) 服花粉沒(méi)有任何宗教、風(fēng)俗、食物和藥物的禁忌。
7) 每日花粉的服用量沒(méi)有限制，由2公克到25公克均可，但以5至15公克間對(duì)人體的吸收效果佳，吃太少了需比較長(zhǎng)的時(shí)間才能感覺(jué)到功效，吃太多了無(wú)法吸收也是浪費(fèi)。
8) 配合生活規(guī)律，才能在短期間達(dá)到佳功效。
9) 花粉產(chǎn)品應(yīng)存放于陰涼之處，高溫或直接陽(yáng)光照射會(huì)毀壞花粉產(chǎn)品的品質(zhì)，當(dāng)產(chǎn)品的封條或封袋被打開(kāi)后，必須盡快按服用量把產(chǎn)品服用完，不然濕氣會(huì)使產(chǎn)品變質(zhì)。
10) 注意過(guò)渡時(shí)期之癥狀：某些人在服用花粉初期會(huì)出現(xiàn)不適應(yīng)的狀況，這是花粉在調(diào)整過(guò)程中的正?，F(xiàn)象，不必?fù)?dān)憂。狀況有排便不正常、胃痛加劇、青春痘突然增多、愛(ài)睡、腰骨酸痛等，只要繼續(xù)服用，這種現(xiàn)象就會(huì)過(guò)去。當(dāng)服用任何高營(yíng)養(yǎng)的食物都會(huì)產(chǎn)生同樣的癥狀，當(dāng)有此癥狀時(shí)，請(qǐng)立刻與銷售商聯(lián)絡(luò)，調(diào)整服用量，忍耐幾天。待體內(nèi)的滲透壓差被花粉調(diào)整平衡后，很快就會(huì)過(guò)去，有些癥狀會(huì)分幾個(gè)周期發(fā)生。
吃油菜花粉對(duì)前列腺炎的好處
油菜花粉中含有的雄性激素對(duì)內(nèi)分泌腺有很好的調(diào)理作用，能促進(jìn)前列腺的分泌平衡，油菜花粉不是藥物，不能代替藥物作用，可以作為前列腺炎康復(fù)的保健品，對(duì)前列腺炎的康復(fù)還是有一定幫助的。
花粉鑒別
純蜂花粉產(chǎn)品在國(guó)內(nèi)外都是以原蜂花團(tuán)粒經(jīng)篩選、去雜、烘干、滅菌后包裝出售。消費(fèi)者可以色、香、味、狀態(tài)、水分等方面來(lái)鑒別。
一、看色澤：產(chǎn)品上如果明顯是某單一花粉，如油菜花粉、向日葵、芝麻花粉，則顏色基本一致，具有固有本種花粉的色澤，如油菜粉呈黃色，向日葵粉呈金黃色，芝麻花粉成咖啡或白色。如果蜂花不是指單一花粉，而是混合花粉，其色澤是雜色。由于花粉不同，其營(yíng)養(yǎng)成分也不一樣，所以國(guó)外許多廠商，把各種花粉混全起來(lái)，其產(chǎn)品色澤通常是雜色。
二、看有無(wú)長(zhǎng)蟲(chóng)、蟲(chóng)絮和霉變。
三、看花粉團(tuán)粒形狀，一般花粉團(tuán)應(yīng)為扁圓形。
四、聞?dòng)谢ǚ鄣那逑銡馕?，?yīng)無(wú)異味。
五、嘗味道，應(yīng)味道香甜，有澀的回味，無(wú)異味。
六、用大拇指擠壓，應(yīng)無(wú)潮濕感。
