20151220人氣美食:烤魚的做法

  魚的做法是我們大家都非常熟知的,因為我們現(xiàn)如今都經(jīng)常吃魚,魚含有豐富的營養(yǎng)價值,對我們的身體健康非常有利。那么日常生活中烤魚的做法是怎樣的呢?那就讓我們隨著人氣美食欄目一起來看看吧!

  該視頻主要文字介紹:

  烤魚的做法

  材料

  草魚1條(約2斤),豆豉,菜花,萵筍,紅椒,大餅。

  蔥姜蒜,蠔油,蒜蓉辣椒醬,玉米油,蒸魚豉油。

  做法

  1.首先我們就是要將草魚去頭去尾,去鱗片去內(nèi)臟,然后在將其清洗干凈,打上花刀,備用即可。

  2.在切好的魚肉中個塞半片姜,和數(shù)粒豆豉,魚大盆小的話可以從中切斷。

  3.酷克100麻辣烤肉料倒入容器。

  4.然后我們就可以按照1:2的比例加入清水,再加入清水之后就要進(jìn)行充分的攪拌,這樣會更加美味。

  5.放入魚,盡量碼勻,方便入味。蓋上保鮮膜放冰箱冷藏腌制一晚,中途可以取出翻個面。

  6.腌制好后,從冰箱取出。烤盤鋪上錫紙,刷上一層薄的玉米油。

  7.把魚碼放均勻。

  8.待我們將魚碼放好了之后,我們就可以將剩下的腌料在魚的身上再刷一遍,這樣會更容易入味。

  9.撒上幾粒豆豉在魚的上面。

  10.再在魚的身上淋上少許的玉米油刷勻。

  11.在魚的身上淋上少許蒸魚豉油。

  12.入預(yù)熱后的200度烤箱,中層約20-30分鐘左右。

  13.我用的蔬菜是菜花半棵,大餅1/4張,萵筍半根。

  14.大餅切成菱形塊備用。

  15.菜花掰成小朵,萵筍切成丁,焯水。

  16.焯好后,淋上適量蠔油。

  17.拌勻淋上的蠔油,讓菜更好的入味滋潤。

  18.要用到李錦記蠔油,李錦記蒸魚豉油,李錦記蒜蓉辣椒醬,干辣椒,麻椒,豆豉。

  19.鍋中倒入適量的油,放入蔥花,麻椒。

  20.然后放入干辣椒和豆豉小火煸香。

  21.煸出香味后放入蒜蓉辣椒醬炒出紅油。

  22.下入焯好水的蔬菜翻炒均勻。再放入紅椒,淋上生抽,撒少許鹽調(diào)味。

  23.后放入切好的大餅翻炒勻,即可出鍋。不要太久以免把餅炒的太軟。

  24.取出烤好的烤魚,把炒好的青菜和大餅碼在烤魚身上。這樣烤魚的香味可以入到菜里,菜的湯汁和香味也可以滲入到烤魚中??爵~盤中會有湯汁可以浸泡片刻再食用,味道更佳。

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