腰肌勞損食療 吃這些食物最好

  腰肌勞損對(duì)于人們來(lái)說(shuō)是非常的熟悉的,很多人由于一些不良的生活習(xí)慣或是工作因素都會(huì)患有腰肌勞損,而腰肌勞損的治療方法是比較多的,可以通過(guò)手術(shù)治療,也可以通過(guò)一些食療,今天小編就為大家介紹一下治療腰肌勞損的食療偏方吧!

  腰肌勞損試試飲食療偏方

  1、淡菜300g

  烘干研末,與黑芝麻150g炒熟,拌勻,早晚各服一匙。

淡菜300g烘干研末,與黑芝麻150g炒熟

  2、海帶25g,荔枝15g,小茴香15g

  加水共煮,每日飲服一次。

  3、芝麻15g,大米100g

  將芝麻用水淘凈,輕微炒黃后研成泥狀,加大米煮粥。每日一劑,供早餐食。

將芝麻用水淘凈,輕微炒黃后研成泥狀

  4、生韭菜(或根)500g

  搗汁溫服,每次500ml,每日2次。

  腰肌勞損的食物療法

  腰肌勞損患者在接受正規(guī)治療的前提下,根據(jù)自己的情況來(lái)選擇一些食物療法,如當(dāng)歸牛尾湯等,以達(dá)到更好的治療效果。

  1、椒茴煮豬尾:胡椒12g,大茴香10g,豬尾1條(去毛洗凈切段),水適量,煮湯;煮湯過(guò)程中加入適量調(diào)料,煮熟后即可服用。

  2、當(dāng)歸牛尾湯:當(dāng)歸30g,首烏15g,杜仲12g,牛尾巴1條;將牛尾巴去毛洗凈,切成小段,和上述藥材一起放入鍋內(nèi),加水適量,用溫火煲;煮熟后加入調(diào)味,喝湯吃牛尾。

腰肌勞損 腰肌勞損食療 飲食調(diào)理 
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