抑郁癥的食療方 四款食療方緩解抑郁癥(2)

  四,甘麥大棗湯

  原料:甘草10克,浮小麥30克,大棗6枚。

  做法:將所有材料放入清水中煎至一碗,去渣飲湯。

  服用方法:連服5~7天,每日一服。

  功效:適用于幻覺、煩燥不安、失眠、潮熱盜汗等。

適用于幻覺、煩燥不安、失眠、潮熱盜汗等

  抑郁癥的信號(hào)

  1. 心情郁悶

  患有抑郁癥的人一般不管遇到什么事情都是悶悶不樂的心情,就算你是遇到喜事也是一樣。

  2. 失眠

  一般來說,失眠也是抑郁癥發(fā)出的信號(hào)。如果是你長(zhǎng)期的處于失眠的狀態(tài),而且每天三四點(diǎn)睡覺,早上五六點(diǎn)就起來了,這種情形持續(xù)數(shù)周的話,那就意味著,你可能已經(jīng)患上了抑郁。

  3. 常常疲勞

  抑郁癥患者每天都會(huì)感覺到十分的疲勞,不管是有工作還是無所事事,都會(huì)感覺到疲勞,所以說有這種癥狀的人要小心了。

抑郁癥患者每天都會(huì)感覺到十分的疲勞

  4. 自殺的念頭

  如果說你遇到不順心的時(shí)間就想著自殺,那么就要及時(shí)的去看醫(yī)生了。因?yàn)橐钟舭Y患者一般都容易產(chǎn)生自殺的念頭。

  結(jié)語:通過上文內(nèi)容的介紹,相信大家對(duì)于抑郁癥患者也充滿了同情心,生活中抑郁癥的患者有很多,他們需要更多的人去關(guān)愛他們,上文給大家推薦了幾款抑郁癥的食療方,如果心情不好的時(shí)候,也可以做一種來嘗嘗味道,可以適當(dāng)?shù)木徑庑那槟亍?/p>

抑郁癥怎么辦 抑郁癥的信號(hào) 抑郁癥的食療方 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...