春天的氣候愈加溫和，桃花已經(jīng)開(kāi)滿樹(shù)，其他的花朵也是爭(zhēng)相盛放，有到了人們賞花看景的好時(shí)候了。但是這些鮮艷的花朵對(duì)于容易花粉過(guò)敏的人來(lái)說(shuō)就不那么美麗了。那么春季花粉過(guò)敏食療方有哪些呢?花粉過(guò)敏怎么辦?預(yù)防花粉過(guò)敏的方法有哪些呢?
春季花粉過(guò)敏食療方
三黑汁：取黑芝麻9克，黑棗9克，黑豆30克。將上述三種材料蒸熟后，打汁去渣。每日一劑，可常服。適合過(guò)敏體質(zhì)緩解期常食。具有溫腎健脾，增加免疫力的功效。
糖醋姜湯：取食醋半碗，生姜50克，紅糖100克。將生姜洗凈切片，放入鍋內(nèi)后加醋及紅糖，小火煮沸后至紅糖溶化，去渣服用。適合過(guò)敏體質(zhì)者平日食之。對(duì)食魚(yú)蟹等食物過(guò)敏引起的蕁麻疹有效。
辛夷花蛋：取辛夷花12克，雞蛋兩個(gè)。加水適量同煮，蛋熟去殼后再煮片刻。飲湯吃蛋。適合風(fēng)寒頭痛、春季花粉過(guò)敏性鼻塞、慢性鼻炎。具有祛風(fēng)通竅、止痛作用。
三子芝核粥：取蘇子10克，萊菔子10克，白芥子6克，芝麻20克，核桃仁20克，白米50克。前三種藥水煎取汁，再加入后兩種藥及白米煮粥。適合過(guò)敏體質(zhì)者時(shí)常服用。對(duì)過(guò)敏性喘癥有效。
防治面部皮膚過(guò)敏瘙癢除了要確定病因，對(duì)癥下藥之外，飲食調(diào)理也非常重要，下列的食物有助于減輕面部皮膚過(guò)敏瘙癢癥：
銀耳：銀耳是一種較為獨(dú)特的食材，其中的天然特性膠質(zhì)多我們的皮膚有極好的滋潤(rùn)效果。銀耳滋陰效果很好，經(jīng)常吃銀耳能改善我們的面部皮膚問(wèn)題，有效淡化色斑，對(duì)敏感肌膚有很好的修復(fù)效果。多吃因?yàn)檫€能增加皮膚的彈性，能改善面部干燥、瘙癢的癥狀。
紅棗：紅棗中有一種能防止皮膚過(guò)敏的物質(zhì)，所以經(jīng)常吃紅棗能避免在春天出現(xiàn)花粉過(guò)敏的現(xiàn)象。此外紅棗中的維生素C的含量也很高，這一元素對(duì)面部過(guò)敏的現(xiàn)象有很好的改善作用，面部過(guò)敏患者可以經(jīng)常食用紅棗來(lái)改善面部問(wèn)題。
香蕉：香蕉是一種有利于潤(rùn)腸通便的水果，這樣能有效果的促進(jìn)人體內(nèi)易過(guò)敏物質(zhì)的排出。香蕉皮也是很好的抑菌產(chǎn)品，其中的蕉皮素能有效抑制真菌和細(xì)菌的滋生。面部有真菌感染引起的過(guò)敏等現(xiàn)象的患者可以經(jīng)常吃香蕉。
花粉過(guò)敏怎么辦
1.補(bǔ)充維生素
維生素C是強(qiáng)抗氧化劑，也是重要的肥大細(xì)胞穩(wěn)定劑。肥大細(xì)胞容易引起眼部刺激、打噴嚏和流鼻涕等過(guò)敏癥。
2.皮膚過(guò)敏冰鎮(zhèn)緩解
只需一張紙膜沾濕清水后，在冰箱中冷藏一段時(shí)間，再把紙膜打開(kāi)覆蓋在臉上。臉上因?yàn)檫^(guò)敏而癢癢的感覺(jué)會(huì)瞬間消失。
