排毒食物 冬季推薦6種山楂膳排毒養(yǎng)顏

  愛美是所有人的天性,現(xiàn)在很多女性都在追求美麗的臉蛋。當(dāng)我們的年齡逐漸變大的時候,皮膚也在逐漸的變差。皮膚對于任何一個女性來說都是非常的重要的,所以擁有一個年輕的臉蛋是所有人的愿望。

  皮膚變差的原因有很多,當(dāng)然歲月是不饒人的,當(dāng)你的年齡變大的時候,皮膚也會變差的哦。當(dāng)人體的毒素增多了以后,皮膚也是會變差的,所以要想擁有一個美麗的臉蛋,首先我們就要將體內(nèi)的毒素排除來。今天為我們就來看下排毒養(yǎng)顏的方法都有哪些吧!

  山楂是我們?nèi)粘I钪薪?jīng)??梢猿缘降囊环N食物,山楂味微酸澀、質(zhì)硬、果肉薄。中醫(yī)認為,山楂胃酸性冷,具有健胃,通結(jié)氣,能消食積,補脾等功效。因為山楂可以健脾消積,所以對于排毒養(yǎng)顏、減肥會有很好的功效,下面我們就介紹6種山楂的吃法:

材料:山楂500克,干荷葉200克,薏苡仁200克,甘草100克。

  山楂茶

  材料:山楂500克,干荷葉200克,薏苡仁200克,甘草100克。

  制法:將以上幾味共研細末,分為10包,每日取一包沸水沖泡,代茶飲,茶淡為度。

  山楂湯

  材料:山楂500克,白糖100克。

  制法:以水清洗山楂,去蒂、籽用水煮,山楂爛熟放入白糖,飲其湯。

  山楂銀菊飲

  材料:山楂、銀花、菊花各10克。

  制法:將山楂拍碎,與銀花、菊花共同放入杯中代茶沖飲,為一日量。

  山楂橘皮飲

材料:生山楂、橘皮、荷葉各20克,生薏苡仁10克。

  材料:生山楂、橘皮、荷葉各20克,生薏苡仁10克。

  制法:將以上幾味共研細末,入暖水瓶中用沸水沖泡,一日飲完。三月有效。

  山楂瓜皮飲

  材料:山楂20克,冬瓜皮30克,首烏、槐樹角各10克。

  制法:將以上幾味共同入鍋中煎煮20分鐘,濾汁飲用。

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