3、可以用一些抗酸劑
如果你晚上經(jīng)常胃痛,請醫(yī)生為你開一些抗酸劑,在睡前服用。
4、半坐臥位
如果孕婦胃痛感覺強烈,疼痛難忍時,采取半坐臥位可以減輕疼痛。一般懷孕3個月以后,這種癥狀會慢慢消失的。
5、白芍炙甘草煎湯
如果胃疼癥狀相對較重的情況下,可以用白芍20克,炙甘草10克煎湯服用,每日一劑,每劑煎三遍,分三次服完,每次服前適當(dāng)加熱。
6、嚴(yán)重的時候應(yīng)盡快就醫(yī)確診病因
嚴(yán)重的時候應(yīng)盡快就醫(yī)確診病因,然后進行針對性的治療。
孕婦胃痛預(yù)防
孕婦胃疼時無法避免的,但在日常生活中數(shù)以飲食,少吃多餐,適當(dāng)運動,是可以有效預(yù)防和緩解胃痛的。預(yù)防胃痛應(yīng)注意以下幾點:
1、合理的飲食,少食多餐
即三餐定時、定量、定點,一天也可以吃4-5餐,吃飯時間好控制在30~60分鐘。進食的過程要從容,心情要愉快。三餐都不宜被忽略或合并。
尤其是早餐,而且份量要足夠,每餐各占一天所需熱量的1/3,或呈倒金字塔型——早餐豐富、午餐適中、晚餐量少。吃飯的時候好固定在一個氣氛和諧溫馨的地點。且盡量不被外界干擾而影響或打斷用餐。
2、食用新鮮食物,少吃酸辣等刺激性食物
少吃酸辣食物,平時的飲食應(yīng)供給富含維生素的食物,以利于保護胃黏膜和提高其防御能力,并促進局部病變的修復(fù)。多吃新鮮的水果蔬菜,同時注意營養(yǎng)的均衡。
3、適當(dāng)進行運動鍛煉
飯后半小時內(nèi)不要躺倒(吃飯時盡量坐直,這樣胃酸就不會向上走。
平時也可以做做這樣的鍛煉:雙腳分開與肩同寬站立,雙手輕放膝上,身體微向前彎。深吸一口氣,吐氣時輕慢收縮腹部肌肉,但一定不要勉強用力,否則會感到不舒服。順勢將肺部氣體排出,放松肌肉。保持該姿勢5~20秒,不要憋氣,重復(fù)4~7次。這個動作對緩解消化不良與便秘很有幫助。
4、嚴(yán)重建議去醫(yī)院
如果本身有胃病的孕媽咪,或者無法鑒別胃炎還是妊娠引起的胃痛,建議到醫(yī)院去看看,防止胃炎的加重。