萵筍葉子能吃嗎 巧用萵筍葉做出美味菜譜(5)

  6、鍋中放少許油,下胡蘿卜丁炒軟。

  7、加入姜、蒜末煸香。

  8、倒入蒸好的菜葉、黃酒翻炒,后加鹽調(diào)味即可。

  豆腐萵筍葉

  材料

  內(nèi)脂豆腐(嫩豆腐),萵筍葉,豆瓣醬。

  做法

  1、蒸鍋加水燒開(kāi)轉(zhuǎn)中火,隔水放入豆腐蒸15分鐘左右拿出,倒掉蒸出的水。

  2、萵筍葉洗凈,煮鍋加水燒開(kāi),放入萵筍葉燒8分鐘左右斷生撈出,清水沖洗擠掉水份,切等長(zhǎng)的段碼在豆腐上,放豆瓣醬即可。

  小訣竅

  通常我們只吃萵筍的莖丟棄萵筍的葉子,其實(shí)萵筍葉也很有營(yíng)養(yǎng)很美味。

  豉香萵筍葉

  主料:萵筍葉200g。

  輔料:油適量,鹽適量,大蒜適量,豆豉適量。

  步驟

  1.萵筍葉洗凈瀝干水分。

  2.把萵筍葉切成短一點(diǎn)的段。

  3.鍋中倒入適量油爆香蒜米。

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