清燉排骨的做法 清淡排骨給您豐富營養(yǎng)(2)

  材料

  蘆筍1把,排骨半斤,蛤蜊干一些,鹽、糖少許。

  做法

  1、蘆筍清洗后,切段,大致食指長短。

蘆筍清燉排骨的制作方法

  2、排骨和清洗干凈的蛤蜊干放一起,加入清水,上蒸鍋蒸1小時(shí)20分鐘。

  3、加入蘆筍,繼續(xù)蒸10分鐘。

  4、加入鹽和糖,因?yàn)樘J筍有少許的苦味,加糖可以綜合。

  5、將沸水撈煮的面條直接泡入即可。

  家常清燉排骨

  材料

  排骨,鹽,花椒,大料,蔥,姜,蒜汁,香油,醬油,醋。

  做法

  1、首先將排骨洗凈,用溫水超一下。

  2、開火放上鹽、花椒、大料、蔥、姜,添好水蓋上蓋子,就不用管了。

  3、水一定要一次添夠,鹽也好一次放好。

家常清燉排骨的制作方法

  4、大概一小時(shí)左右就可以了,吃的時(shí)候從湯鍋中撈出,占點(diǎn)蒜汁,即好吃又解膩。

  5、燉排骨的湯,下一次還可以用來做頓,美味的打鹵面。

  結(jié)語:以上就是三九養(yǎng)生堂為您帶來的幾款清燉排骨的美味食譜,大家學(xué)會(huì)了嗎?清燉排骨營養(yǎng)豐富,口感細(xì)膩,味道鮮美,是老少皆宜的滋補(bǔ)佳品。也是您日常飲食中非常好的選擇。如果我們推薦的方法對您有所幫助,那就請您趕緊試試吧。

排骨怎么做好吃 排骨的做法 排骨的營養(yǎng)價(jià)值 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個(gè)簡單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...