海膽怎么吃 養(yǎng)生美食海膽的幾種新吃法(2)

  活海膽、蛋皮、水發(fā)刺參、海捕對蝦、胡蘿卜、茭白、鮮白果、五色松(蛋松、生萊松、三文魚松、牙片魚松、肉松)、色拉油、鹽、味精、胡椒粉、生粉、蛋清各適量,

  做法

  1、海膽洗凈蒸熟,取凈肉切丁。海參、大蝦、胡蘿卜、茭白切粒備用。

  2、將上述原料飛水,調(diào)味,炒制成餡。

  3、蛋清打雪麗糊,蛋皮改成直徑10厘米的圓片。

  4、將制好的餡料包入蛋皮中制成蛋餃,均勻抹上雪麗糊,用紅椒片、香菜葉點綴。

  5、鍋入油,燒至四成熱,放入蛋餃炸熟,裝盤,用白果圍成梅花形,點綴五色松即成。

  海膽威龍(龍蝦卷)

  材料

  龍蝦1280克,竹蓀浸軟24條,白醋1量杯,瘦火腿40克,蘆筍2條,生油1/2湯匙,雞蛋清1湯匙,

  竹蓀汆水料:水2量杯,姜2片,白酒1湯匙,

  火腿糖水料:水2湯匙,糖2湯匙,

  調(diào)味料

  海膽(磨碎)1湯匙,雞湯1又1/2量杯,鹽1/2茶匙,糖1/3茶匙,生粉4茶匙,麻油少許,胡椒粉少許,

  做法

  1、龍蝦放尿后,清洗干凈,將肉拆下,切成長薄片,用1湯匙雞蛋清拌勻。

  2、竹蓀放入溫水加白醋內(nèi)浸10分鐘,取出清水沖凈,以去除其怪味和白醋味。隨即去頭、尾并開邊,放入燒滾的竹蓀汆水料中汆水后,瀝干水分,備用。

  3、火腿用糖水料煲煮15分鐘后,切成細(xì)絲。蘆筍刨皮,切成24條狀。

  4、用竹蓀把龍蝦肉、火腿、蘆筍各1份卷起,排于碟上。

  5、龍蝦頭大火先蒸10分鐘,再放上竹蓀卷蒸3分鐘,倒去龍蝦水。鍋燒熱,加入調(diào)味料勾成芡,再放入專湯匙生油,淋于龍蝦上,即成。

  結(jié)語:看完了上面的文章,相信大家對于怎么樣用海膽制作美食有了一點的了解。但是想要做出一份既美味又健康的海膽美食還非常的復(fù)雜。上面也只是簡要的介紹了幾種方法,感興趣的朋友可以繼續(xù)深入探究。后小編祝大家每天都吃嘛嘛香,身體倍棒!

海膽怎么吃 海膽的功效 海膽的營養(yǎng)價值 
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