陽春面怎么做好吃 常吃陽春面有哪些好處(2)

  小貼士

  1、面團含水量不高比較硬,只要揉搓成團即可,不必揉勻。

  2、這樣比較硬的面團壓面條的時候不使用薄面也不會粘連。

  3、面條的水要多一些,煮出的面條才爽利。

  陽春面的食療價值

  陽春面含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合還能提供人體必需的B族維生素和部分礦物質(zhì)。陽春面易于消化吸收,有改善貧血、增強免疫力、平衡營養(yǎng)吸收等功效。

  1.提高免疫力

  陽春面富含蛋白質(zhì),是維持免疫機能重要的營養(yǎng)素,為構成白血球和抗體的主要成份。

  2.補充能量

  陽春面含碳水化合物,糖類,能迅速為身體提供能量。

  3.補血益氣

  陽春面適宜膚色沒有光華,失去紅潤、手腳冰冷的人群。

  結語:以上就是三九養(yǎng)生堂為您總結的內(nèi)容,通過上文大家知道怎樣做出好吃的陽春面了吧。陽春面不僅味道鮮美,湯汁清香,而且常吃還有提高抵抗力、補充能量、補血益氣等功效哦,對我們的健康有非常大的幫助哦。按照上文的方法,大家也可以做出好吃的陽春面哦,趕緊來試試吧。

如何做陽春面 陽春面怎么做 陽春面的做法 
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