二、滑溜肝絲
1、生豬肝切絲，在開水中焯一下。
2、蔥花、姜絲在油鍋中爆炒出香味，水淀粉中加精鹽調(diào)勻，放入筍絲翻炒，再將控干水的肝絲放入，出鍋前加少量蒜片即可。
相信爸爸媽媽們已經(jīng)知曉為自己的寶寶做什么早餐才有營(yíng)養(yǎng)了。那大家就不妨就照著做做吧，每天為自己的寶寶準(zhǔn)備一份營(yíng)養(yǎng)早餐，可是一件很幸福的事哦。同時(shí)你也可以把自己知道的這些營(yíng)養(yǎng)早餐教給你身邊的爸爸媽媽們，讓他們也來(lái)享受一下每天早晨做早餐時(shí)的幸福時(shí)光吧。
牛奶作為一種天然的飲料，可以說(shuō)是每個(gè)孩子的必備品之一。因?yàn)榕Ｄ痰臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，牛奶中的礦物質(zhì)種類也非常豐富，同時(shí)牛奶是人體鈣的佳來(lái)源。所以每天喝牛奶對(duì)于寶寶的健康成長(zhǎng)有著很大的作用。不過(guò)每天喝多少牛奶要適中的，過(guò)多的飲用牛奶也會(huì)對(duì)身體健康帶來(lái)危害的。
下面就我們就來(lái)看看，在早餐的時(shí)候喝多少牛奶好。
星期一
牛奶1袋(227克)，加營(yíng)養(yǎng)谷物早餐1袋(30克)，面包75克、草莓醬15克、奶酪1片(15克)。
星期二
牛奶1袋(227克)，加花卷1個(gè)(50克)，蛋糕1塊(25克)、梨1個(gè)(50克)。
星期三
酸奶1瓶(200克)，加蛋餅1個(gè)(雞蛋1個(gè)加75克面粉)，蘋果半個(gè)至1個(gè)(50克)。
星期四
牛奶1袋(227克)，加營(yíng)養(yǎng)谷物早餐1袋(30克)，肉包子1～3個(gè)(50克)、香蕉1根(100克)。
星期五
牛奶1袋(227克)，加面包兩片(50克)，生菜兩葉、雞胸脯肉20克、煎餅1個(gè)(50克)、橘子1個(gè)(50克)。
星期六
粳米粥1碗(100克)，加煎蛋1個(gè)(40克)、菜包(燒麥也可)1個(gè)(25～50克)、酸奶1瓶(200克)。
星期日
牛奶1袋(227克)，加營(yíng)養(yǎng)谷物早餐1袋(30克)、火腿腸25克、面包兩片(50克)、香蕉1根(100克)。
結(jié)語(yǔ)：寶寶的到來(lái)，為每個(gè)家庭帶來(lái)了歡樂(lè)與喜悅，同時(shí)寶寶的健康成長(zhǎng)也是每個(gè)家庭所關(guān)注的重點(diǎn)。而寶寶的健康成長(zhǎng)離不開每天的一日三餐。而小編為大家?guī)?lái)的寶寶營(yíng)養(yǎng)早餐，相信大家看完之后，應(yīng)該知道了早餐時(shí)候應(yīng)該為寶寶做什么早餐了吧。
