蒸饅頭的方法 教您做出美味健康的蒸饅頭

  蒸饅頭是一種漢族面點小吃,填倉節(jié)節(jié)日食俗。把發(fā)酵好的面團(tuán)作成饅頭形狀放在鍋具或蒸籠上蒸即可,做法簡單易學(xué),多數(shù)家庭都會做。饅頭味道可口松軟,營養(yǎng)豐富,是餐桌上必不可少的主食之一。那么蒸饅頭怎么做好吃呢?接下來就和小編一起去看看吧。

  做法一

  1、一斤的面粉、四分之一袋的安琪(也可以用自發(fā)粉)。

  2、將準(zhǔn)備好的安琪用溫開水(20多度)調(diào)開倒進(jìn)準(zhǔn)備好的面粉里,如果水不足的話可以用溫開水繼續(xù)加入面粉里,將面團(tuán)和到不粘手,放進(jìn)盆里蓋上蓋子發(fā)酵二十分鐘。

  3、發(fā)酵二十分鐘后將干面粉再次加入發(fā)酵好的面團(tuán)里,繼續(xù)和到面團(tuán)表面光滑不粘手,再次放進(jìn)盆里蓋上蓋子發(fā)酵。我每次都加兩次面粉,發(fā)酵三次。

  4、將后一次發(fā)酵好的面團(tuán)分成大小一樣的面劑子放進(jìn)蒸鍋,一定要注意蒸鍋里的水要是涼水,面劑子在蒸鍋里要醒十五分鐘,再開火蒸饅頭。先小火將蒸鍋的水燒開,水開之后用中火蒸十分鐘,之后再用大火蒸十分鐘。

  5、蒸熟之后不要著急撿饅頭,等五分鐘之后可以取出饅頭。蒸熟之后馬上撿饅頭饅頭會很難看而且口感不好。

  做法二

  1、牛奶一杯,半塊活酵母,2勺糖拌勻,放置5分鐘;

  2、5分鐘后,和面,揉成團(tuán),成型

  3、45分鐘后,分成小團(tuán)冷水上鍋蒸15分鐘,關(guān)火5分鐘揭鍋。

  做法三

  主料:低筋面粉、酵母粉、水、白砂糖、玉米油。

  做法

部分溫開水先將酵母活化

  1.部分溫開水先將酵母活化。面粉里加入適量的糖,再倒入酵母水和剩下的溫水,揉至三光(面團(tuán)光、手光、盤光),面團(tuán)放入盤里,發(fā)酵2倍大。

  2.發(fā)酵好的面團(tuán)里面是呈現(xiàn)蜂窩狀的,然后將面團(tuán)取出,在臺板上鋪上少許面粉,邊揉邊分次加點干面粉揉面,直到面團(tuán)把干面粉全部吸收進(jìn)去重新成為一個光滑的面團(tuán),切開的面團(tuán)里面是無氣孔狀的。

  3.后把面團(tuán)分為兩部分,一部分揉成圓形的小面團(tuán),一部分揉成長條形,均勻的切成小長方形,只做一種形狀的可以忽略這種做法,直接用面團(tuán)整形出自己想要做的形狀即可。

  4.整形好的饅頭生胚,逐個放入蒸籠里排好,后醒發(fā)15-20分鐘。冷熱水上鍋蒸都可以,都是能將饅頭蒸出來的,關(guān)鍵是要看后生胚的生長情況,如果感覺生胚醒發(fā)時間到了但還不夠變大或者不夠發(fā)的情況下就用冷水上鍋蒸,這樣生胚通過在鍋里的溫度慢慢升高,也能彌補(bǔ)一下后的成形,冷水上鍋全程約15分鐘。

  做法四

  主料:面粉(300克)、酵母(3克)、白糖(20克)、溫水(140毫升)。

  1、準(zhǔn)備面粉。把白糖加入面粉里攪拌均勻。

  2、酵母倒進(jìn)35度左右的溫開水里,靜置5分鐘。

  3、把酵母水緩緩的倒入面粉中,邊加邊用筷子攪拌成絮狀。

  4、然后揉成初步的三光面團(tuán)。

  5、用手腕的力量為重心,把面團(tuán)反復(fù)的揉。

  6、面團(tuán)揉成長條以后,把盆轉(zhuǎn)個方向(或者把面團(tuán)轉(zhuǎn)個方向),再叢一頭開始揉。

  7、然后面團(tuán)又被揉成長條的。

  8、繼續(xù)重復(fù),把面團(tuán)換個頭,開始揉。

  9、一直反復(fù),直到把面團(tuán)揉至表面光滑、細(xì)膩。然后蓋上蓋子進(jìn)行發(fā)酵。

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