水蒸蛋的家常做法 做法簡單不失美味

  水蒸蛋是漢族傳統(tǒng)美食之一,是一道老少皆宜的家常食譜,雞蛋的營養(yǎng)價值極高,雖然“蒸蛋”看起來簡單,不過還是有很多人做得不成功,那么水蒸蛋的做法具體是怎樣的呢?下面就讓小編給大家介紹一下吧。

  家常水蒸蛋

  主料:雞蛋三個。

  調(diào)料:一匙鹽,香蔥兩棵,油兩匙,蠔油兩大匙,熟白芝麻適量。

  步驟

  雞蛋三個打碗里加一匙鹽充分攪打,瘦肉末約一兩,喜歡加香蔥的人可用兩棵切碎,油兩匙(如果是化豬油就只需一匙)蠔油兩大匙,熟白芝麻適量。

  1、鍋置火上放油燒至六成熱,倒入肉末加適量鹽炒散炒熟,放入蠔油和蔥碎(我 沒放蔥)炒出香味起鍋裝小碗里待用。

  2、鍋里放入蒸隔架,加水燒沸,蛋汁里加約五十度的熱純凈水和油攪勻,放在蒸架上加蓋,用中大火蒸。

  3、蒸約四分鐘時揭一次蓋晾十多秒鐘,再蓋上蓋子繼續(xù)蒸。

  4、再蒸約三分鐘時用竹筷插入碗中心的蛋里查看,如果還太稀,那就加蓋再蒸一分多鐘后再查看,直到碗中心底部的蛋凝固到跟蛋面上的程度差不多。

  5、將碗取出,把肉末鋪在蛋面上,再撒上白芝麻,便可上桌。

  微波爐水蒸蛋

  材料:雞蛋兩個,清水(或雞湯),鹽適量,蝦米、香菇、蔥花各適量(可有可無)。

  步驟

  1.要能夠?qū)㈦u蛋打勻,加上等量的清水或雞湯,拌勻之后加入適量的鹽調(diào)味,再將蛋汁放入大碗內(nèi)用保鮮膜包好大碗(保鮮膜一定要封緊,否則空氣跑到蛋汁內(nèi),蒸出來的蛋便不好看也不好吃了 );

要能夠?qū)㈦u蛋打勻

  2.將大碗放進微波爐中,用“解凍”(Defrost)的火力來蒸(用小火力的原因是如此蛋才會因微熱慢慢地凝固,如用大火力,蛋一下子便“爆”掉了);

  3.兩個蛋大約需要蒸15分鐘,但不同的微波爐可有適當(dāng)?shù)恼{(diào)整,如想要讓蒸蛋花俏一些的話,則可以在蛋快蒸好的時候取出放入蝦米、香菇、蔥花,再封好碗蒸到熟;

  4.這樣蒸熟后,就是一碗材料豐富、好看又好吃的蒸蛋,而不是“好料沉碗底”的蒸蛋了。

  技巧

  關(guān)鍵1:水蒸蛋千萬不能放味精。

  關(guān)鍵2:放溫水比較好。

  關(guān)鍵3:蛋液和溫水的比例為1:1~1.5左右。

  關(guān)鍵4:打好的蛋液好過濾掉小泡泡,再下鍋蒸。

  關(guān)鍵5:水量和水溫。兌蛋液的水要用溫水,不能用冷水或熱水,冷水蒸出的水蛋不夠嫩滑,熱水容易把蛋液沖成蛋花,蛋液和溫水的比例是1:1,不能拿捏放多少水量,可直接用蛋殼來兌,這樣準(zhǔn)確率高。

  關(guān)鍵6:打蛋技巧。通常水蛋內(nèi)會有蜂窩孔,有部分原因是打蛋技巧不佳讓蛋液內(nèi)產(chǎn)生氣泡,因此打蛋時應(yīng)順一個方向不停地攪打,直至蛋液變得細滑,才下鍋清蒸。

  關(guān)鍵7:火候。蒸水蛋一定要用小火慢燉,火頭過大,水蛋容易變老。

  關(guān)鍵8:可往蛋液里加點水淀粉,會使蒸出的水蛋更加鮮嫩;也可用溫牛奶代替溫水,讓水蛋味道更加鮮美。

  關(guān)鍵9:在蒸水蛋的時候,在盛蛋槳的容器上再加一個容器將他蓋住,這樣蒸出來的水蛋不會起泡。

水蒸蛋的做法 水蒸蛋的家常做法 雞蛋的營養(yǎng)價值 
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