沙拉醬的熱量 這一物吃多對(duì)身體有極大危害(2)

  自制沙拉醬

  材料

  蛋黃1個(gè),植物油225克,白醋25克,糖粉25克。

  做法

  1、蛋黃打入碗里,加糖粉,用打蛋器打發(fā)。

  2、打發(fā)到蛋黃的體積膨脹,顏色變淺,呈濃稠狀。

  3、此時(shí),加入少許的油,并用打蛋器攪打,使油和蛋黃完全融合。

  4、繼續(xù)少量的加入油。在一開(kāi)始的時(shí)候,好有足夠的耐心,每次加入的油一定不能太多,邊加入邊用打蛋器攪拌。

  你會(huì)發(fā)現(xiàn),隨著油一點(diǎn)點(diǎn)的加入,蛋黃不但沒(méi)有變稀,反而會(huì)變得越來(lái)越濃稠。

  5、繼續(xù)少量的加入油并攪打,此時(shí)蛋黃糊越來(lái)越稠。

  6、當(dāng)加完六七十克油的時(shí)候,蛋黃糊(此時(shí)已經(jīng)可以稱(chēng)沙拉醬了)已經(jīng)很濃稠了。

  7、此時(shí)因?yàn)獒u太濃,不太好攪拌了,我們添加1小勺左右的白醋進(jìn)去(不要加太多),攪拌均勻。

  8、加入醋以后,碗里的醬會(huì)變得稀一些。這個(gè)時(shí)候,我們重復(fù)少量多次的添加油并攪拌這一個(gè)過(guò)程。

  9、隨著油的繼續(xù)添加,醬又重新變得濃稠起來(lái)。

  10、當(dāng)醬變得比較濃的時(shí)候,又添加一點(diǎn)白醋。重復(fù)這個(gè)過(guò)程,直到油和醋都添加完。

  11、攪拌完成,沙拉醬就做好啦!

  番茄醬的做法

  自制沙拉醬

  材料

  蛋黃1個(gè),植物油250克,鹽0.5克,白糖30克,白醋25克。

  做法

  1、蛋黃放入無(wú)水無(wú)油干凈的大碗里,加糖.鹽混合后.用電動(dòng)打蛋器打勻。

  2、加1勺油打至油與蛋黃融合,繼續(xù)加1勺油攪打融合,加到第4勺油攪打勻后再加半勺醋繼續(xù)打勻。

  3、以這種方法直至油與醋加完為止,沙拉醬就做好了。裝入干凈的瓶子放冰箱冷藏保存。

蛋黃放入無(wú)水無(wú)油干凈的大碗里,加糖.鹽混合后.用電動(dòng)打蛋器打勻

  自制檸檬沙拉醬

  材料

  雞蛋黃一個(gè)、檸檬半個(gè)、植物油250克、糖30克。

  做法

  1、準(zhǔn)備材料,蛋黃放入一個(gè)無(wú)油無(wú)水的容器中、檸檬擠成汁備用。

  2、將蛋黃和白糖混合均勻,然后加入小勺植物油。

  3、慢慢地加油,一直加到打蛋器上全是蛋黃凝結(jié)狀。

  4、然后再加一勺檸檬汁,加了檸檬汁后沙拉醬就會(huì)變稀。然后在加一勺油,繼續(xù)用打蛋器攪打到粘稠。

  5、如此這樣,反復(fù)加油和檸檬,一直到油和檸檬汁都加完。

  6、制作好的沙拉醬可以放入一個(gè)瓶子里,密封。放冰箱三四天內(nèi)吃完

  7、冷藏一晚上后醬更會(huì)濃稠。

  小訣竅

  1、油好不要少了,因?yàn)橛蜕俚脑?,沙拉醬就不會(huì)發(fā)白。而沙拉醬主要就是依靠油,而不是蛋黃。

  2、如果想放更久可以加入超市買(mǎi)回來(lái)的千島沙拉醬幾勺跟自己打的沙拉醬拌均 這樣就能儲(chǔ)藏更久了。

  3、蛋黃一定要放在無(wú)油無(wú)水的容器中。加入油的時(shí)候,一定要多次少量。以免打發(fā)不均勻,導(dǎo)致失敗。

  4、自己家制作的沙拉醬,新鮮,而且比外面的要美味的多。

  5、制作好的蛋黃醬,可以用來(lái)制作沙拉,也可以用來(lái)制作面包,或餡料。

  6、如果沒(méi)有檸檬也可以用白醋代替,不過(guò)我覺(jué)得放白醋太酸了 放檸檬更好 有檸檬的香味 很好吃,外面賣(mài)的千島就是白醋的 感覺(jué)不好吃。

  結(jié)語(yǔ):以上就是三九養(yǎng)生堂為大家介紹沙拉醬做法大全的全部?jī)?nèi)容,相信大家在看完全文之后已經(jīng)了解了沙拉醬怎么吃了吧,小編推薦的是幾款簡(jiǎn)單的做法,大家如果喜歡的話就趕緊動(dòng)手試試吧。

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