早餐是很重要的，朋友們每天一定不能忘了吃，經(jīng)常不吃早餐對(duì)我們胃的負(fù)擔(dān)是很大的?，F(xiàn)在我們選擇早餐的食譜可以有很多，中式、西式的都很常見(jiàn)了。下面就為大家介紹西式早餐食譜大全及做法。
八寶水波蛋
原料
雞蛋2個(gè)、豬肉10克、豌豆10克、胡蘿卜10克、香菇10克、蝦仁10克、青筍10克、魷魚(yú)10克、鹽1小匙、白糖少許、料酒少許、水淀粉少許。
做法
1. 先把雞蛋打在碗內(nèi)然后攪拌碎掉，加入一些溫水，30度左右就可以了，放入少許的鹽和胡椒粉，再次攪拌均勻。
然后一起倒在蒸碗里，然后蒸碗蓋上膜，再蒸鍋內(nèi)倒水，開(kāi)火煮，等到水開(kāi)之后把碗放進(jìn)去，蓋上鍋蓋留一點(diǎn)點(diǎn)縫隙就可以了。
2. 將其它所需原料洗凈，全部切小丁備用。
3. 取來(lái)小湯鍋，加入適量清水燒開(kāi)，先放蔬菜丁，再放肉丁、蝦丁，把需要的原料都焯燙一遍。
4. 取來(lái)小鍋燒熱，鍋內(nèi)不用放油，加入一點(diǎn)點(diǎn)高湯，加入剛剛焯燙過(guò)的所有原料和鹽、白糖、料酒調(diào)一下味，燒開(kāi)后，用水淀粉勾芡，將蒸好的蛋羹取出，把剛剛做好的芡汁澆在雞蛋上即成。
香蕉煎餅
原料
面粉120克、雞蛋半個(gè)、白糖15克、鹽1/4小匙、清水60毫升、香蕉1~2根、沙拉醬適量。
做法
1. 先調(diào)制一份面糊，將面粉、雞蛋、白糖、鹽、清水，按照用量混合。面糊不宜調(diào)得過(guò)稀。
2. 把香蕉給切成片，然后用干淀粉灑在香蕉片的表面上，然后再裹上之前準(zhǔn)備好面糊，然后下鍋開(kāi)始炸，炸成金黃色就可以撈上來(lái)了，然后蘸上沙拉醬就可以吃了哦，非常簡(jiǎn)單。
金槍魚(yú)夾心餅干
原料
金槍魚(yú)罐頭1罐(三文魚(yú)罐頭亦可)、小黃瓜1根、雞蛋1個(gè)、沙拉醬適量、蘇打餅干適量(太平蘇打餅干或樂(lè)之餅干都可以，好選擇原味餅干)。
做法
1. 準(zhǔn)備好原料后先把雞蛋煮熟。
2. 可以用現(xiàn)成的金槍魚(yú)沙拉，隨自己的喜好選擇即可，把罐頭取出盛入小碗，油浸的要去掉油，只取魚(yú)肉。
3. 把小黃瓜洗凈，切碎后放入金槍魚(yú)沙拉里，再把水煮蛋也切碎加入。如果用的是油浸的金槍魚(yú)，那只需把魚(yú)肉，黃瓜碎，雞蛋碎，沙拉醬混合即可。
4. 把所有原料拌勻，拌的時(shí)候順便把魚(yú)肉適當(dāng)搗碎，嘗嘗看，覺(jué)得味道淡可以再撒點(diǎn)鹽和白胡椒粉，然后把沙拉抹在餅干上就可以吃了。當(dāng)早餐或零食都可以。
烹飪時(shí)間：預(yù)計(jì)8分鐘主要是煮雞蛋的時(shí)間，其它都很簡(jiǎn)單。
時(shí)蔬五彩羹
原料
雞胸肉半塊、南瓜1小塊、北豆腐1/3盒、番茄小半個(gè)、豌豆粒少許、蛋清1個(gè)、香菜碎少許。
調(diào)料
高湯適量(沒(méi)有高湯，清水也行)、鹽少許、料酒少許、白胡椒粉少許、香油少許、濕淀粉少許。
做法
1. 雞胸肉洗凈切成小丁，加料酒、白胡椒粉、一點(diǎn)點(diǎn)鹽，腌制15分鐘。
