雜糧煎餅面糊 面糊做得好煎餅才好吃(2)

  做法

  1、煎餅鋪平,涂一層豆瓣醬。

  2、接著,鋪一層芝麻海帶絲。

  3、火腿腸切片,擺在海帶絲上面。

  4、蛋液攪拌均勻,倒在上面。

  5、折疊,排入烤盤。

  6、放入預(yù)熱好的烤箱,180度,中層上下火,15分鐘烤至金黃色即可。

  小訣竅

  1、煎餅是買的成品,芝麻海帶絲是熟的,若想吃十分熟的雞蛋,可以涂過豆瓣醬就倒蛋液。

  2、配料可以根據(jù)個人口味隨意更換,比如加點薄脆、油條、生菜或蔥花等等。

  3、沒有烤箱的話,可以用平底鍋或電餅鐺操作。

餅是買的成品,芝麻海帶絲是熟的

  4、烤箱溫度根據(jù)自家烤箱實際情況來調(diào)整。

  雜糧豆渣煎餅

  材料

  A.十榖飯200公克,豆渣60公克。

  B.紅蘿卜20公克,高麗菜25公克,洋蔥25公克,西芹20公克。

  C.低筋面粉30公克,太白粉5公克,蛋液20公克,水60㏄,A.鹽1/4小匙,胡椒粉1/4小匙,雞粉少許,B.美奶滋適量,柴魚粉適量,海苔粉適量。

  做法

  1.熱鍋倒入少許橄欖油,放入豆渣炒至香味四溢,起鍋備用。

  2.將所有材料B洗凈,切成細絲備用。

  3.低筋面粉過篩,加入其余材料C拌勻成面煳,備用。

  4.取作法2所有蔬菜絲加入作法1豆渣、十榖飯、作法3面煳以及所有調(diào)味料拌勻成煎餅,備用。

  5.熱平底鍋后加入適量橄欖油,倒入作法3煎餅面煳以中火煎至定型后翻面,煎至熟透且兩面微焦,起鍋盛盤后擠上美奶滋,再撒上適量柴魚粉和海苔粉即可。

  椰子早餐煎餅

  材料

  雞蛋1顆,薏仁粉4匙,低筋面粉4匙,白砂糖2匙,奶粉2匙,椰子粉2匙,香草粉1小匙,泡打粉半小匙,水2匙,黃金椰蓉2匙。

  做法

  1、大碗中放入低筋面粉4匙、薏仁粉4匙、奶粉2匙、白砂糖2匙、椰子粉2匙、泡打粉半小匙、香草粉1小匙,用湯匙拌勻。

  2、步驟(1)加入雞蛋1顆、水2匙用手動打蛋器拌勻。再加入2匙黃金椰蓉用湯勺拌勻。

  3、不粘平底鍋小火加熱,用湯勺舀一匙步驟(2),在鍋上鋪成餅狀,等到餅均勻出現(xiàn)小泡泡,將餅翻面,稍微烙出咖啡色后盛起,重復(fù)此步驟至步驟(2)用完。

  小訣竅

  1、煎餅涼了可以放入烤箱加熱150度8分鐘即可。

  2、喜歡吃甜一點的,上面可以淋一些蜂蜜或擠上適量奶油。

  雞湯雜糧菜飯

  材料

  大米,紅稻米,燕麥米,去油雞湯,胡蘿卜,蒜苗。

  做法

  1、將紅稻米和燕麥米洗凈,用少量水浸泡2個小時。浸泡至1個半小時后,將大米也淘凈浸泡半個小時。然后將胡蘿卜和蒜苗洗凈切成小丁。

  2、米泡夠時間后,和菜丁一起全部倒入電飯鍋中,倒入雞湯,湯量比正常煮大米飯要稍多一點點。

  3、按正常程序煮飯,煮好后,多燜一會即可。小訣竅因為其中含有雜糧,所以要提前浸泡,雞湯的量也要多一點,煮好后要多燜一會,使雜糧的口感柔軟好吃。

  結(jié)語:以上就是三九養(yǎng)生堂為大家介紹雜糧煎餅面糊的全部內(nèi)容,相信大家在看完全文之后已經(jīng)了解了怎么制作出美味的雜糧煎餅了吧,小編推薦的幾款好吃的雜糧煎餅的做法,大家如果喜歡的話就趕緊嘗試一下吧。

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