我們都知道紅燒,可能還是有一些人沒有吃過紅薯葉,城市很少人吃過,現(xiàn)在用紅薯葉制作的食品,甚至擺上了酒店、飯館的餐桌,薯葉已變成現(xiàn)代人的美食。紅薯葉的營養(yǎng)價值很高, 紅薯葉的功效與作用也很大,下面就讓小編給大家介紹一下吧。
蒜香紅薯葉的做法
1.紅薯葉小把。
2.去老葉洗凈,蒜切粒。
3.熱油爆香蒜粒。
4.大火,倒入紅薯葉翻炒。
5.炒至疲軟出水,用少許鹽調(diào)味即可。
水煮紅薯葉的做法
1.把紅薯葉洗凈。
2.鍋里水煮沸,然后倒入適量油、蒜頭、鹽、料酒少許。
3.再加入青菜,用鍋蓋蓋一會。一盤翠綠的紅薯葉就閃亮登場了。
涼拌紅薯葉的做法
1.紅薯葉摘去老葉老梗,洗凈。蒜切末。
2.鍋中燒開水,將洗凈的紅薯葉放開水中燙一下,撈出瀝干水裝入盤內(nèi)。
3.加鹽,雞精,生抽,香油,糖,蒜末,醋拌勻即可。
紅薯葉肉片湯的做法
1.紅薯葉洗凈摘好備用。
2.豬肉切片備用。
3.鍋放清水燒開,加入切好的肉片至開。
4.倒入紅薯葉煮開至紅薯斷生即可。
5.加鹽和雞精,裝盤澆上香油。
雞蛋紅薯粉的做法
1.準(zhǔn)備好所有食材。
2.紅薯粉提前四個小時以上泡發(fā)。
3.放適量油,煎雞蛋。
4.煎好一面,煎另一面。放少許鹽。
5.雞蛋煎好,放適量清水,有高湯好。
6.燒開,放適量醬油。
7.雞蛋和湯裝起。
8.鍋內(nèi)再次放適量清水。
9.大火燒開,放紅薯粉。