蓋上鍋蓋繼續(xù)蒸澆完湯后,面條大約蒸3~5分鐘左右(預(yù)估鍋中的湯汁沒有時(shí),注意不要干鍋)關(guān)火面條燜熟后。
將準(zhǔn)備好的醋和醬油倒入面條上,然后用筷子進(jìn)行攪拌與鍋底豆角拌均勻即可。
做法四
材料:五花肉適量、面條500G,豆角500g,蔥適量、蒜5瓣、大料1個(gè)、料酒適量、醬油適量、胡椒粉適量、醋適量。
步驟
先將五花肉切片,豆角去筋,掰成段備用,倒料酒,醬油,胡椒粉腌制備用。
蒜切末備用油熱放入大料,蔥花炒出香味倒入肉片,翻炒,煸出油。
放入水(水適當(dāng)多些),煮沸騰后改小火燉10分鐘開中火,倒入豆角,再煮10分鐘。
在菜上均勻地碼上面,蓋上鍋蓋,燜15分鐘。
放蒜末,滴幾滴醋,再把面和菜炒均勻即可出鍋。
小竅門:五花肉還可以用排骨代替,只不過煮肉的時(shí)間要再長(zhǎng)些。
制作建議
1、豆角燜面是中國(guó)北方地區(qū)常見的家常面食,南方則很少見。
燜面是利用水蒸氣將面條、豆角燜熟。
所以一定要保持小火,燜的過程中要注意觀察剩余的湯汁。
中途還要挑動(dòng)一下面條,讓周圍的面條也能吸收湯汁,確保面條均勻的成熟。
2、面條好購(gòu)買市售的新鮮面條,這樣燜熟后口感比較好,千萬不要將面條提前煮熟,或者使用干面。
這樣做很容易爛在鍋里,幼面是新加坡的叫法,意思就是比較細(xì)的新鮮面條。
3、豆角加入清水后燜的時(shí)候要稍長(zhǎng)一點(diǎn),如果后感覺豆角還是有點(diǎn)硬,可以再淋入一點(diǎn)清水。
前提是一定要確保豆角完全成熟,否則容易食物中毒。
沒有經(jīng)驗(yàn)的朋友們,建議提前將豆角焯燙一遍。
4、后撒入生蒜末、加入香油有畫龍點(diǎn)睛的妙用,好不要省略。
大蒜稍稍切碎即可,不要切的很細(xì)。
這樣之前加入的蒜末容易糊,而后撒的生蒜也沒有口感和香氣。
健康小貼士
豆角中毒,是由于進(jìn)食沒有煮熟的四季豆引起的中毒。
四季豆內(nèi)含有皂甙和亞硝酸鹽和胰蛋白酶抑制劑,豆角煮熟后,這些物質(zhì)即可被破壞掉。
若食用沒有煮熟的四季豆就會(huì)引起中毒。
中毒后病人可有上腹痛、飽脹、惡心、嘔吐、腹瀉等,重者可有嘔血、四肢麻木等癥狀。一旦發(fā)生中毒,應(yīng)立即就醫(yī),并首先洗胃。
結(jié)語:以上就是三九養(yǎng)生堂為大家介紹的豆角燜面的內(nèi)容?,F(xiàn)在朋友們都知道豆角燜面的做法是什么了吧,這道面條的做法是很簡(jiǎn)單的,口感很豐富,豆角清脆爽口,面條很有韌勁,為早、晚餐是很好的選擇。