現(xiàn)在越來越多的朋友吃黃魚,因為黃魚的營養(yǎng)價值很高,它有很多的功效。黃魚燉豆腐是一道使用價值很高的家常菜,味道很是鮮香,豆腐跟魚的搭配是營養(yǎng)均衡的。朋友們想知道黃魚燉豆腐的做法嗎?下面就為大家介紹。
做法一
原料
黃魚2條、豆腐200克、蔥、姜、蒜適量、干紅辣椒4~5根、淀粉少許、料酒、醬油、醋適量、鹽、白糖少許。
做法
1、黃魚處理干凈(頭可留可去,我的鍋有點小,所以把頭去掉了)豆腐切塊,蔥姜切末,蒜切小塊,干辣椒掰小段。
2、洗凈的黃魚瀝干水,用廚房紙將魚身上的水份全部擦干。
3、先準(zhǔn)備適量的淀粉,然后在在魚身上薄薄地涂一層淀粉。
4、鍋燒熱,先用姜片在鍋壁上擦一遍,再倒入油(為了煎魚時魚皮不破,第2、3、4非常重要)。
5、油稍熱即可將魚放入煎魚,2分鐘后翻面,再煎2分鐘。
6、將兩條魚稍分開,鍋中留出一些空,先后放入干辣椒,蔥、姜、蒜略炒。
7、加入醬油、料酒、鹽,接著倒入豆腐塊。
8、鍋中加熱水,沒過魚和豆腐,大火煮開,轉(zhuǎn)中小火,加醋煮約15分鐘。
9、出鍋前點少許白糖,再稍煮即可。
做法二
材料
黃魚1斤,老豆腐1片,生姜適量,香菜適量,香蔥適量,精鹽適量。
做法
1.黃魚剖好,洗凈,抹干魚身上水份,豆腐切方塊。
生姜切薄片;香蔥切蔥花,香菜切末兒。
2.炒鍋燒熱后,倒少許清油,隨即加入黃魚,以及生姜片,略煎三分鐘左右。
此時加適量礦泉水入鍋中(也可以用清水的,但我喜歡用礦泉水來做滾湯 )。
3.鍋中湯水燒開后,倒入切好的豆腐塊,等再次燒開時,全部材料換入沙鍋中,加適量精鹽,改用小炎慢慢燉煮十五至二十分鐘。
出鍋時,灑上切好的蔥花和香菜末,即可。
做法三
材料
黃魚適量,老豆腐適量,生姜適量,香菜適量,香蔥適量,精鹽適量。
做法
1、把魚去除內(nèi)臟和魚鰓,洗凈。
2、鍋里裝水,把魚放入鍋中小火燉至魚肉熟。
3、加入豆腐,再燉10分鐘。
4、加入鹽、生姜片、蔥末、香菜、紹酒調(diào)味即可。