雞肉蛋白質的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收。雞肉的吃法很多,米飯的吃法也是很多,海南雞飯的做法是怎樣的呢,海南雞飯的飯是選用的什么種類的呢,海南雞飯怎么做呢,下面就讓小編給大家介紹一下海南雞飯的做法吧。
海南雞飯滋味鮮美,一般人都可以食用的,但是食用的時候也是需要注意食物相克的道理,正確的食用,下面就讓小編給大家介紹一下海南雞飯的正確做法吧。
做法一
材料
土雞1只,大米250g,大蔥半根,姜1塊,小蔥2棵,大蒜2瓣,辣椒2個,香葉2片,黃瓜準備適量,料酒15ml,香油30ml,鹽少許。
做法
1.將雞去內臟后沖洗干凈,雞油留出備用。
2.大蔥切段,姜切片,大米淘洗干凈后用清水浸泡30分鐘后瀝水備用。
3.鍋中注入足量的清水,放入蔥段,姜片和料酒。
4.大火將水燒開后把雞放入,蓋上鍋蓋用蝦眼水小火煮15分鐘。關火后再燜10分鐘。
5.將煮好的雞撈出,立即浸入冰水中。
6.涼透后撈出瀝水,在雞身外面涂抹一層芝麻油,這樣整只雞看上去更加潤澤、顏色也更黃嫩,然后把雞斬成小塊。
7.鍋中放入雞油,小火煸出油后將油渣撈出,放入大蒜和香葉炒香。
8.倒入大米翻炒,加入少許鹽和適量雞湯,一同倒入電飯鍋中煮熟。
9.吃的時候將米飯盛出,把切好的雞塊放入盤中,黃瓜切片擺在一旁。
10.配上用生抽、香油、蒜末、小蔥碎和辣椒碎混合制成的料汁食用。
11.倒入大米翻炒,加入少許鹽和適量雞湯,一同倒入電飯鍋中煮熟。
12.吃的時候將米飯盛出,把切好的雞塊放入盤中,黃瓜切片擺在一旁。配上用生抽、香油、蒜末、小蔥碎和辣椒碎混合制成的料汁食用。
做法二
主料:雞肉、米。
調料:水、香蔥、姜片、鹽。
做法
1、將雞肉入鍋加水、香蔥、姜片、鹽,煮熟。取出切塊,雞湯留下待用。
2、起油鍋,下少量姜末炒香后直接倒入米炒,加入適量的鹽。炒大約10-15分鐘,倒入電飯煲中。
3、將雞湯倒入電飯煲里,沒過米飯,把切好的雞塊鋪在上面,通電煮飯。
4、在剩下的少量雞湯中加入辣椒末,蒜末,姜末,鹽,少量糖。
5、起油鍋,將上述調料倒入鍋內熬汁,再加生粉勾芡,出鍋加少量香菜末即可。
6、飯煮熟后,先將雞塊夾出裝盤,將醬汁淋在雞塊上,即可與米飯一起食用。味道好的不得了呢!