藕粉是很多孩子喜歡吃的一種甜品，其實(shí)它并不僅僅是小吃那么簡單，它的食用價(jià)值也是很高的，特別是女性朋友多食用些會有意想不到的好效果。朋友們想知道藕粉怎么吃及藕粉的做法嗎?下面就為大家介紹藕粉的吃法。
銀耳藕粉湯
材料
干銀耳25克、藕粉10克、冰糖適量。
做法
將銀耳泡發(fā)后加適量冰糖燉爛，入藕粉沖服。
功效
藕粉能夠預(yù)防子宮肌瘤，有清熱潤燥止血的功效。適宜月經(jīng)量多，血色鮮紅者。
女性朋友們?nèi)绻邢嚓P(guān)的癥狀的話，不妨多吃一些藕粉湯，不僅能夠清熱解毒，還能夠止血潤燥。
藕粉粥
藕粉熬粥是一種非常有營養(yǎng)的食物，它不僅能夠潤燥解毒，還有很好的養(yǎng)顏?zhàn)饔门?，想要保持美美的朋友可以?jīng)常食用。
材料
藕粉25克，枸杞10克、白米25克(或麥片亦可)，白糖適量。
做法
先煮米做如常法，將熟放入藕粉調(diào)勻，加糖食之?；蛩篼溒瑪?shù)沸，即將藕粉打糊調(diào)入和勻，加糖，晨起食之。
功效
枸杞固精氣，烏須發(fā)，潤膚養(yǎng)顏，補(bǔ)益心脾，凡因心脾不足而引起的失眠、多夢、心煩、口渴、乏力等癥，均可作輔食。
注：藕偏寒，可治失血，發(fā)枯黃，分杈等癥，亦有益胃補(bǔ)心，滋陰養(yǎng)顏，安神等功效。
白糖煮藕粉
材料
每次用藕粉30-50克，白砂糖適量。
做法
加水煮成稠糊狀服食?？缮蛑箍剩鍩岢裏┖托丫?。
蘋果藕粉
配料
藕粉200克，蘋果300克。
制法
把把藕粉和水調(diào)勻，蘋果切成細(xì)末。把藉粉入鍋，用微火熬煮，熬到透明時(shí)加入蘋果末，稍煮即可。
食用
當(dāng)點(diǎn)心食用，用量自愿。
功效
藕粉健脾開胃、益氣補(bǔ)血;對貧血、慢性胃炎有療效。
自制藕粉粥
原料
葡萄干、熟芝麻、山楂、花生碎等。
方法
首先用95度的開水將藕粉沖好。
再將準(zhǔn)備好的葡萄干等加入藕粉中，慢慢攪拌即可。
優(yōu)點(diǎn)
使藕粉的口感更佳。
