肘子的家常做法高壓鍋 營養(yǎng)又美味的做法

  肘子就是人們常說的蹄膀,這一塊肉脂肪含量非常高,很適合需要長身體的人食用,一般情況下這一塊肉都是做成肥而不膩的紅燒肘子,那么大家知道肘子的做法嗎?肘子怎么做好吃呢?下面小編就為大家介紹一下肘子的做法大全吧。

  肘子的脂肪含量很高,但是就是這樣油膩的食物經(jīng)過烹制也能變得肥而不膩,美味至極,下面就一起來看看怎么制作吧。

  鍋燒肘子

  材料

  生豬肘800克、大蔥、青蘿卜、雞蛋、小餅、姜、花生油、醬油、鹽、味精、甜醬、料酒、高湯、面粉、粉團(tuán)、花椒、大料。

  做法

  1、豬肘刮洗干凈,放盆內(nèi),加蔥、姜、花椒、大料等料蒸爛。

  2、大蔥切條,青蘿卜切條,各放入小碟中,備好一碟甜醬、小餅,豬肘撕成條狀,放入盤內(nèi)成圓形,周身蘸勻面粉、粉團(tuán)、雞蛋調(diào)成的糊,入六成熟的油中炸透,呈金黃色時撈出,改刀成條形,整齊地擺入盤內(nèi),連同蔥、蘿卜、甜醬、小餅一同上桌即成。

  小訣竅制作關(guān)鍵

  豬肘去骨,入味蒸爛。豬肘周身掛糊要勻。注意火候。

  備好各種佐食小料。

  冰糖肘子

  材料

  肘子1個(約2斤),冰糖40克,生姜一塊切片,八角4枚,丁香5粒,桂皮兩段,大蔥一根切小段,鹽,料酒,老抽,油。

  做法

  1.肘子洗凈放入煮過中,冷水大火煮沸,去掉血水后撈出,如有殘毛,清洗干凈。

  2.炒鍋中倒油,油6成熱后,下蔥姜及其他調(diào)料翻炒出香氣,將處理干凈的肘子放入大砂鍋中,加入冰糖和剛才炒好的調(diào)料。

  4.然后倒入適量開水沒過肘子,加入老抽、料酒,大火煮開后轉(zhuǎn)小火燜煮2小時左右。

  5.燜煮好的肘子取出,放入炒鍋中加適量剛才燜煮的湯水,慢火煨15分鐘左右(注意不要讓肘子粘在鍋底)撈出,大火加熱鍋中剩余的湯汁收至濃稠后澆在肘子上即可。

  美味扒肘子

  材料

  豬肘子一個帶皮帶骨,蔥,姜,花椒,燉肉料包(里面含大料,桂皮,香葉,草果),料酒,醬油,鹽,味精,白糖,冰糖,花生油。

  做法

  1.將豬肘子去凈毛,放溫水里刮洗干凈后,用刀將肘子解開,放入鍋中上火煮,將血污煮出并撈出血污,加蔥,姜,花椒,燉肉料包,料酒,醬油,鹽煮到七成熟撈出,控水放涼。

  2.鍋里放一小勺油兩勺糖,用小火炒到糖完全融化泛起泡泡變色的時候關(guān)火,把炒好的糖色均勻的抹到肘子皮上。

  3.放涼后起鍋放油,將肘子下鍋,皮朝下炸到表皮變成橘紅色。(注意油溫度不能太高,不然,豬皮起泡容易燙傷人!)。

  4.在肘子肉上縱橫交錯切幾刀,不要切透皮!將肘子皮朝下放如大碗中,加入先前煮肘子的湯,放入鍋中,蒸1小時。

  5.將蒸好的肘子撿去姜,蔥,花椒等等料后,另起炒鍋放入先前煮肘子的湯,再加少許鹽,冰糖,把肘子肉朝下,小火扒到肘子酥軟、肉爛、汁濃的時候,將肘子皮朝上小心的移入生菜鋪底的盤中。

  6.將剩余的湯汁加味精淋上即成。

  東北人參醬肘子

  材料

  肘子,鹽,醬油,料酒,1袋鹵包,姜片,蒜瓣,2個黨參,糖。

  做法

  1、將肘子放入有開水的大鍋里先煮10分鐘,將臟東西煮出來。

  2、之后,高壓鍋里將所以的調(diào)料放入,加肘子,開水加入,水的量能淹沒肘子為準(zhǔn)。

  3、開大火,等吱吱響之后,中火45分鐘,之后把高壓鍋從爐子上挪開,沒有聲音之后,將鍋打開,肘子上盤,如果喜歡吃涼肘子,就待肘子涼了之后放入冰箱,待肘子涼透了,拿出來切片即可。

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