胡蘿卜怎么炒好吃 這樣炒可延緩人體的衰老(2)

  7、姜蒜切成末、青紅椒切成絲。

  8、胡蘿卜洗凈后切成段。

  9、熱鍋放油,油溫后放生姜大蒜沫炒香。

  10、放入肉絲大火滑斷生后撈出凈肉。

  11、用底油,加胡蘿卜烹少許清水,至胡蘿卜斷生后加入青紅椒絲炒勻。

  12、調(diào)入白糖、生抽。

  13、再嘗試下放點(diǎn)鹽。

  14、加入滑好的肉絲,翻炒均勻即可。

  做法四

  主料

  胡蘿卜、豬肉(里脊)200克、姜2片、生抽1湯匙、老抽1湯匙、料酒1湯匙、淀粉少許、花生油30克、鹽1茶匙、雞精少許。

  做法

  1、準(zhǔn)備好所需食材。

  2、將里脊肉切成絲,生姜切絲。

  3、把切好的肉絲加入生抽、老抽、料酒、淀粉和姜絲攪拌均勻,再放一勺花生油拌勻腌制10分鐘。

  4、胡蘿卜清洗干凈后去掉尾部,切成3到4厘米的段。

  5、鍋中放油燒熱后,把肉絲滑炒一下。

  6、肉絲炒勻變色后,盛出備用。

  7、另起鍋放油,把胡蘿卜煸炒一下,中間放入鹽和雞精調(diào)味。

  8、胡蘿卜炒熟后,倒入提前炒好的肉絲,翻炒均勻就可以出鍋了。

  烹飪技巧

  1、如果是鮮肉好放冰箱冷凍一下,容易切絲。

  2、炒胡蘿卜時(shí)好不放水,只要不停翻炒就可以了,等胡蘿卜稍稍變軟就熟了。

  做法五

  主料

  胡蘿卜(200g)、泡菜(1小碗)、豬肉絲(100g)、蔥(2根)、姜(3片)。

  做法

  1、肉絲加醬油米酒抓腌,泡菜切絲,胡蘿卜切段。

  2、起油鍋炒香蔥,姜,下肉絲拌炒至半熟。

  3、放入胡蘿卜拌炒略燜。

  4、改大火下泡菜和所有調(diào)味料。

  5、爆炒至水分略收,起鍋上菜。

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