近的天氣越來越冷,正是吃羊肉的時候,而蘿卜羊肉湯是實在的,既暖身又不至于太干燥,在冬天里是個不錯的選擇,那么蘿卜羊肉湯怎么做呢?不要著急,下面小編介紹了一些蘿卜羊肉湯的做法,絕對好吃易上手。
我們都知道,很多女性因為氣血不足會十分的怕冷,尤其到了冬天,這個時候來一碗蘿卜羊肉湯,真的是太好了。
做法一
材料
羊排肉,蘿卜。
做法
1、羊排肉洗凈,瀝干血水切塊。蔥姜洗凈分別切段、片備用。羊排肉內(nèi)放入料酒、姜片抓勻,淹漬半小時。白蘿卜洗凈,去根須,切成塊。
2、將鍋清洗干凈,倒入適量的油,開火燒至六成熱的時候,放入蔥段進行翻炒至出現(xiàn)香味,接著放入腌制好的羊排肉,改大火翻炒過油。
3、湯鍋內(nèi)倒適量清水,大火燒開后放入羊肉,開鍋后撇去浮沫,放十幾顆花椒去腥,用小火燜煮2小時。
4、放入蘿卜繼續(xù)燜煮1小時,加鹽、味精,撒點蔥花即可。
小訣竅之食物相克
羊肉不宜與南瓜、西瓜、鲇魚同食,食則容易使人氣滯壅滿而發(fā)病,忌與梅干菜才同食,吃羊肉不可加醋,否則內(nèi)熱火攻心,不宜與蕎麥、豆瓣醬同食。吃完羊肉后不宜馬上喝茶,也不宜邊吃羊肉邊喝茶。
做法二
材料用料
熟羊肉300克,蘿卜200克,生姜、香菜、精鹽、胡椒粉、醋各適量。
做法
1、首先將熟羊肉用清水清洗干凈,并用刀切成2厘米見方的小塊。
2、蘿卜洗凈,切成3厘米見方的小塊。香菜洗凈,切成段。
3、將羊肉、生姜、精鹽放入鍋內(nèi),加適量水,旺火燒開后改小火煮至羊肉熟爛,再放入蘿卜塊煮熟,加入香菜段、胡椒粉、醋攪勻即成。
功效
此湯適宜秋季初冷時食用,可暖胃,增溫,補虛壯陽,強身健體。
做法三
材料
蘿卜,羊肉,生姜,陳皮,草果,鹽。
做法
1、將飛過水的羊肉和生姜、陳皮、草果加開水放煲里。
2、慢火熬至羊肉酥爛,加進蘿卜煮二十到三十分鐘。
3、出鍋前加鹽調(diào)味即可食用。