蛋花湯是一道在常見不過的營養(yǎng)湯了,除了營養(yǎng)豐富之外,蛋花湯的做法也是簡單至極,還可以搭配自己喜歡的食物,所以特別受歡迎。想知道菠菜雞蛋湯的做法以及西紅柿雞蛋湯的做法嗎?那就一起來看看吧。
蛋花湯主要的食材就是雞蛋,然后加上一些自己喜歡吃的蔬菜一起燒制,下面就給你們介紹幾種蛋花湯的做法。
方法一
材料
番茄2個、雞蛋1個、蔥1根、蒜3瓣、鹽1小勺、植物油1小勺、香油適量。
做法
1、蔥切成蔥花,蒜切末,雞蛋均勻打散成蛋液。
2、番茄洗凈,切成小丁。
3、食材準備好了之后,就可以在炒鍋中放入適量的油,然后爆香蔥花,注意離遠一點,別被油濺到。
4、放入番茄丁,煸炒至變軟爛出湯,再加入適量開水。
5、大火煮開,倒入蛋液,沿同一個方向均勻攪拌。
6、加入蒜末,拌勻后關(guān)火,再加入少許的香油即可。
方法二
材料
木瓜一個(中等身材),雞蛋一個,冰糖粒小半碗,雪耳一朵,水5碗。
做法
1.先把雪耳用清水洗凈去蒂,然后撕去周圍黃色不能吃的部位,用溫水泡半小時后撕成幾個小塊。
2.木瓜洗凈削皮去籽,切成小塊。
3.雞蛋打進碗里,攪拌好成蛋液。
4.水倒入鍋里煮沸,放入雪耳、木瓜煲一個小時;放冰糖,再煮20分鐘;淋入蛋液,快速用筷子攪拌成蛋花即可關(guān)火食用。
方法三
主料
北豆腐200克,蝦仁200克,肥瘦豬肉100克,梨100克,雞蛋150克,火腿25克。
輔料
牛奶25克。
調(diào)料
花生油25克,鹽5克。