瘦臉食譜 這樣吃能讓瘦臉效果翻倍

  如今美女的標(biāo)準(zhǔn)都是“小V臉”,致使很多人對自己胖嘟嘟的臉蛋表示不滿意,臉大會給人一種全身都肥胖的感覺。因此如何瘦臉頰便成為眾多愛美女士的煩惱。今天就從瘦臉食譜瘦臉美容操向大家講解瘦臉的技巧。

  天生的大圓臉是怎么看都不美麗的,相對于臉小的人來說,即使是身體再肥胖,也還是可以給人呈現(xiàn)清瘦之感。下面就為大家?guī)硪恍┦菽樖匙V,教你快速打造“小V臉”。

  瘦臉食譜

  一、紅豆芋頭湯

  我們都知道紅豆是養(yǎng)顏美容的佳品。此外它還具有清熱解毒、利尿消腫、通氣止瀉等功效,對各種類型水腫癥狀都有極佳幫助。

  而具有蔬菜和糧食雙重功能的芋頭營養(yǎng)豐富,能夠產(chǎn)生飽脹感,有利于減肥人士代餐。美眉們多喝紅豆芋頭湯,對瘦臉瘦身、美肌都有很大的幫助。

  做法

  紅豆洗凈,芋頭去皮切塊,加清水一起投入煮鍋,煮至食材軟爛、茶香色濃即可。

  二、苦瓜瘦肉粥

  材料

  豬瘦肉、苦瓜、鹽等。

  做法

  將苦瓜去瓤切成塊,然后把豬瘦肉也切成塊狀,之后將鍋中放水,煮開后放入苦瓜燉煮,大約20分鐘之后再加入豬肉慢燉,煮熟了即可食用。

  瘦臉原理

  這苦瓜瘦肉粥具有一定的消火解熱作用,另外苦瓜還有去脂的功效。讓你面部的脂肪更加輕松的燃燒,瘦出優(yōu)美的輪廓。

  三、芹菜豆腐干

  材料

  芹菜、豆腐干、鹽、花椒、姜、味精等。

  做法

  1.將豆腐干切條,芹菜切段,入沸水鍋中焯一下?lián)瞥觥?/p>

  2.花椒泡熱水制成花椒水,鍋內(nèi)加花生油燒熱,放入姜絲熗鍋,入豆腐干炒透,再下入芹菜段及其他調(diào)料,旺火炒至嫩熟。加味精,勾薄芡,淋明油,出鍋裝盤。

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