香蕉這種水果在生活中大家一定不陌生，其實香蕉有很多吃法，今天小編就給大家詳細的介紹一下香蕉薄餅的做法，大家可以來學(xué)習(xí)一下哦，這樣也可以做給自己的家人吃哦，其實香蕉的營養(yǎng)價值是很高的，同時熱量也是很低的，每天都吃點香蕉也是可以保護腸道的哦。還等什么，快來學(xué)習(xí)吧。
香蕉更多的時候是直接食用，這次做成香蕉薄餅真不一樣哦，美哉!軟軟的、甜甜的、濃濃的香蕉味，仔細品品還有蔥香，太好吃了。常食香蕉還有益于大腦，預(yù)防神經(jīng)疲勞，潤肺止咳、防止便秘的作用。
食材
主料
香蕉1根雞蛋1個低粉200g。
輔料
油適量鹽適量白醋10g綿白糖10g蔥適量。
步驟
做法
1.香蕉去皮;
2.面粉備用;
3.雞蛋備用;
4.蔥切碎備用;
5.香蕉做成香蕉泥;
6.加入雞蛋;
7.攪拌均勻，加入面粉和適量的水?dāng)噭?
8.加入白糖、鹽、蔥花、白醋;
9.攪拌均勻成糊狀;
10.煎鍋加入適量油，倒入2勺調(diào)好的糊;
11.兩面煎成金黃色即可;
12.切塊裝盤;
香蕉不能在什么時候吃
首先，不能空腹的時候吃，胃腸內(nèi)幾乎沒有可供消化的食物，此時若是吃香蕉，將會加快腸胃的運動，促進血液循環(huán)，增加心臟負荷，易導(dǎo)致心肌梗塞。
