山藥排骨湯的做法 自制營養(yǎng)美味的排骨湯

  排骨湯有很多種做法,可以搭配多種食物一起熬湯。而山藥排骨湯有補腎養(yǎng)血,增強免疫力的功效。那么你知道山藥排骨湯的做法嗎?知道山藥排骨湯怎么做好吃嗎?今天我們就來為大家介紹一下如何燉山藥排骨湯。

  首先我們要挑選一段好的山藥以及上好的排骨,調(diào)味料可以根據(jù)個人的口味準(zhǔn)備,當(dāng)然還可以搭配一些枸杞。

  山藥排骨湯做法一

  材料

  排骨300克,山藥500克,姜10克,鹽少許,料酒50毫升,枸杞30克。

  做法

  將排骨切塊,山藥去皮切滾刀,姜切片。

  接著燒一鍋開水,將排骨放入焯一下,然后撈出洗凈并瀝干。接著另外燒一壺開水待用。

  炒鍋燒熱,加入1湯匙油,放入姜片和排骨爆1-2分鐘,加入料酒。

  將排骨轉(zhuǎn)入湯鍋中,加入開水蓋過排骨。

  大火燒開,中火燉20分鐘左右。

  加入切好的山藥塊,并補加開水,多加一點,湯才夠多。

  加山藥后中火燉20分鐘,加入枸杞。

  燉至排骨酥爛即可。

  山藥排骨湯做法二

  材料

  條排2斤,山藥1長根,姜1小段,鹽。

  做法

  1、條排2斤,讓店家剁成段,洗凈。

  2、洗凈的條排放入高壓鍋中。

  3、在高壓鍋中加水,水的量不宜太多或太少。

  4、高壓鍋蓋好,開火,壓15分鐘左右。

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