很多人都知道,桑葉營養(yǎng)價值高,但是卻不知道桑葉的吃法,不知道應(yīng)該如何去利用桑葉。今天我們就來為大家介紹一下桑葉的吃法,讓大家知道桑葉的功效與作用及食用方法,告訴大家鮮桑葉怎么吃。
桑葉是可以降低尿酸指數(shù)的,同時還有改善咳嗽、頭痛的癥狀,對于消除體熱也有不錯的效果。下面就讓我們來看看桑葉怎么吃吧。
桑葉美身茶
材料
干桑葉10片,水1200cc。
做法
1、桑葉洗凈后,與水一起放入鍋中。
2、接著先以大火煮沸騰后,改轉(zhuǎn)小火再續(xù)煮約10分鐘。
3、再將干桑葉撈起,靜置待涼即可。
桑葉凍糕
材料
桑葉茶5克,瓊脂5克,細(xì)糖150克。
做法
1、用600克熱開水沖泡桑葉茶,濾出茶湯;向茶湯中加入瓊脂一起蒸,蒸至瓊脂完全溶化后,再加入細(xì)糖調(diào)勻。將茶湯倒入模型杯,置電冰箱內(nèi)凍結(jié)后取出,倒扣至小盤即可食用。
2、食用的時候,可以在其中加一些奶球雪糕及車?yán)遄拥龋诟袝选?/p>
夏枯草菊花桑葉茶
材料
夏枯草25g,桑葉25g,菊花25g,黃豆25g,清水12碗。
做法
1.全部材料洗凈。
2.放入湯鍋加水。
3.大火煲開后轉(zhuǎn)小火30分鐘即可。
枇杷桑葉菊花粥